講座・勉強会（ワークショップ）のご案内

眠りと健康、そして野口整体のことも
マンツーマンの個別方式の講座・勉強会（ワークショップ）で、
マイペースで他に気兼ねなく納得するまで学べます。

他だと、多数の参加者がいるなかで雰囲気にのまれてしまう、
古株参加者の無言の圧力を感じてやりにくかったりもします。そのため思ったことや聴きたかったこともできず、残念な思いをしてしまいますね

 眠りと健康、そして野口整体のことも
しかし導眠整体らくしん館では、そんな心配は無用ですし、後悔もさせません！
その特徴として、マンツーマン方式の“あなた”だけの講座なので、周囲への気がねは一切無用。
しかもマイペースでゆっくり受講できるので、しっかり身につけられます。
さらに質問も自由なので納得するまで受けられて、理解度も習得度も格段に向上します。

マンツーマンの個別受講は当館だけです。
もちろん家族、友人同士など、お二人で受けることも大歓迎です。
以下、3コースを用意していますので、とくに｢この内容を詳しく学んでみたい｣などご希望を
事前に教えていただければ、講座内容のアレンジも可能です。

 （いずれも全コース“完全予約制“です。1週間前にお申し込みください。
全コースとも、動きやすい服装（長袖シャツ・長ズボン）とハンドタオル持参してください（更衣可））

コース①
”やさしい野口整体勉強会+手あての愉氣法体験”～初めての方に最適！

「整体入門」（ちくま文庫）が出回って、野口整体が知られるようになりました。
やさしそうに見える反面、奥深いところがあって勉強しづらい、難しいという声も聴きます。

本を読んでも”よくわからない”、　野口整体ってどんな整体なのか？　知りたい方に！
初歩からていねいにご説明します。併せてシンプルなのに整体の真髄でもある「手あての愉氣（ゆき）」も体験実習できて、カラダも気持ち良くなりますよ！

なお「整体入門」は、事前にお読みにならなくても大丈夫です。
勉強会の形式をとっていますが、講師がやさしく丁寧に説明しリードしますので
まったく初めての方も安心してご受講できます。

 《勉強会での流れ、こちらは一例です》
1．野口整体の概要と体系
2．気と手あてのはなし
3. 手あての愉氣法の実習。不調箇所などに手あてして活力を取り戻す実体験をします
4．質疑応答（なんでも訊いて下さい）

という流れになりますが、受講される方のご希望に応じて内容をアレンジします。
お申し込み時、お気軽にリクエストください。

コース①やさしい野口整体勉強会＋手あての愉氣法体験：おひとりにつき6,000円（90分）　
※定員１～2名様。お二人で受講の場合、一人につき1,000円割引。開催随時・要予約

コース①うれしい割引特典
各講座2名以上で受講の場合はおひとりにつき1,000円引きです。
同時に”導眠整体＆根本改善整体（レギュラー・コース）”を受けられるときは、
さらに1,000円引きで受けられます。
（定員は2名としますが、3名以上の受講希望の場合はご相談ください）

コース②
”活元運動＋おやすみ体操”－必ず改善する最強の自律訓練法

活元運動は、野口整体の野口晴哉先生が万人にすすめられた”無意識運動”です。
つまり自分の身体にまかせる運動です。身体に異状があれば勝手に動き出して、
異状箇所や偏りに、歪みを勝手に修正してくれる最強の自律訓練法です。

しかも活元運動後は、温泉のつかったように身体が気持ち良くなります。
さらに深いリラックス状態へとなり、そのままぐっすり眠れるようになります。
実際に活元運動を行い続けることで、3年間服用していた睡眠薬とも縁を切って
ぐっすり眠れるようになった方もいらっしゃいます。

 最初はうまく活元運動がでるか不安な方もいらっしゃいますので、
さきに”おやすみ体操（導眠体操）”で心身リラックスしてから行うと、活元運動が出やすくなります。
当講座では“おやすみ（導眠体操）”と“活元運動”をセットにして受講していただきます。

いったん身につくと自宅でわずかな時間で実践できます。しかも費用もかかりません。
継続して実践することが大切なので、受講後は、導眠整体を受ける際に”無料フォロー指導”が
特典として1年間つきます。

 コース②活元実習会＋おやすみ体操（導眠体操）　120分　おひとりにつき10,000円
（定員１～2名様。お二人で受講の場合は、おひとりにつき1,000円割引。30分講座無料延長あり）
（受講後、導眠整体を受ける際に、1年間5～10分の無料フォロー指導の特典がつきます）

コース②うれしい割引特典
各講座2名以上で受講の場合はおひとりにつき1,000円引きです。
同時に”導眠整体＆根本改善整体（レギュラー・コース）”を受けられるときは、
さらに1,000円引きで受けられます。
（定員は2名としますが、3名以上の受講希望の場合はご相談ください）

 コース③　
フルコース（眠りと健康の講義＋実習ワークショップ＋導眠整体の3点セット）
あの人気講座“眠りと認知症予防講座”も学べます。セルフケアの実習も体験できていっしょに導眠整体も受けられます。

 出張講演で、大好評の｢質の良い眠りが認知症予防につながる｣講座を、
個別受講（マンツーマン）として受けることができます。
眠りの質を向上させ、健康度を高めるセルフケアの実習では、
やさしく個別指導いたしますので、無理なく確実に習得できますので大変効果的です。
さらに導眠整体＆根本改善整体（レギュラー・コース）も受けられます。
心身の不調箇所を調整すると同時に、質の高い眠りができるお身体へと変える究極のコースです。

表記の“眠りと認知症予防”のほかに、以下のテーマをご用意しています。
お申し込みの際に以下の3テーマからお選びください。

1．良い眠りが“認知症予防”につながる
2．ぐっすり眠って、ガンコな“肩こり・腰痛も解消”　
3. “目も頭も良くなる”　眼精疲労も解消、仕事も勉学も効率アップ

（いずれのコースも、セルフケアの実習、導眠＆根本改善整体（レギュラー・コース）がつきます）

また、クライアント様のリクエストに応じてテーマや内容をアレンジもできます。

お申し込み時にお気軽にご相談ください（内容によっては料金が割増しになることがあります）

フルコース “学びと導眠整体体験”（テーマ：良い眠りが“認知症予防”につながる、ほか2つ）
料金（講座＋セルフケア指導・実践実習＋導眠＆根本改善整体込み）　18,000円

時間　お一人の場合　約3時間、お二人の場合　約4時間（休憩は自由にできます）
（お二人で受けられる場合は　2,000円引きの、お一人あたり16,000円）

※いずれのコースも3人以上で受講希望の際は、事前相談になります。
（別会場を用意することがあります）