コンテンツへスキップ ナビゲーションに移動

根本改善整体らくしんかん

  • はじめにIntroduction
    • 代表者プロフィール
  • 根本改善整体とはWhat a Seitai!
    • 野口整体勉強会ほか、講座ラインアップ
    • 整体・講座を受ける方にお願い~必読~
    • 出張整体・出張講座承ります
  • 必ず改善する!NEWながみ式根本改善システムSelfcare systems
  • アクセス(広島市中区)Access
  • 予約・お問合せ-5月29日より再開-Booking or Inquiry
  • 最新情報(ブログ)News! (By Brog)
    • かんたんケア動画
  • 機動整体師ナガミ@瀬戸内離島ほぐし旅・100番勝負!
  • 金曜日は古民家マチゴト(広島市西区草津)へ
  • カレンダー

2016年11月

  1. HOME
  2. 2016年11月
2016年11月27日 / 最終更新日時 : 2016年11月27日 admin かんたんケア動画

身体の邪気を出す|広島市西区 整体&健康塾らくしんかん

お腹のミゾ落ち(鳩尾)をやわらかくする運動をします。 別名「邪気呼出法」とも言われています。 文字通り、呼吸に合わせて体を前後に動かしますので 呼吸法にもなります。 鳩尾が堅いと、頭や神経も休まらず何も良いことがありませ […]

2016年11月16日 / 最終更新日時 : 2016年11月16日 admin かんたんケア動画

動く瞑想スワイショウ(捻れ)|広島市西区 整体&健康塾らくしんかん

続いてのスワイショウは”捻れ”の運動です。 背骨を中心に左右に手を振りながら体を捻じっていきます。 この運動を苦手で捻れにくいという人は、 予め側腹(以前やりましたね!)を外側へつまんでください。 それから捻れのスワイシ […]

2016年11月16日 / 最終更新日時 : 2016年11月16日 admin かんたんケア動画

簡単動く瞑想スワイショウ(前後)| 広島市西区 整体&健康塾らくしんかん

今回は立ち姿で、中国の気功で「スワイショウ」です。 ここでは、簡単に前後へ腕を振る動作を紹介します。 足は腰幅で、足先が外へ向かないように立って、肩や腕の力を 抜いて前後に振ります。これだけの動作を繰り返します。 振る腕 […]

2016年11月6日 / 最終更新日時 : 2016年11月6日 admin かんたんケア動画

ゴキブリ体操(毛管運動)|広島市西区 整体&健康塾らくしんかん

毛管運動を紹介いたします。 別名ゴキブリ体操(運動)とも言っているようです。 やり方は、きわめて簡単。 仰向けに寝て、両手両足を上に向けて細かく揺さぶるだけです。 初冬の手足の先が冷えるこの頃、血流をよくして高血圧や、 […]

  • はじめに
    • 代表者プロフィール
  • 根本改善整体とは
    • 野口整体勉強会ほか、講座ラインアップ
    • 整体・講座を受ける方にお願い~必読~
    • 出張整体・出張講座承ります
  • 必ず改善する!NEWながみ式根本改善システム
  • アクセス(広島市中区)
  • 予約・お問合せ-5月29日より再開-
  • 最新情報(ブログ)
    • かんたんケア動画
  • 機動整体師ナガミ@瀬戸内離島ほぐし旅・100番勝負!
  • 金曜日は古民家マチゴト(広島市西区草津)へ
  • カレンダー

最近の投稿

新イベント-”お坊さんトーク&腰スッキリ整体”コラボ-身も心も癒しませんか

2021年1月21日

ガンコな肩こりは実は”腰”が原因だった!-ナガミ式3点クラッチホールド整体とは

2021年1月20日

1月27日(水)臨時休業のお知らせ

2021年1月20日

コロナに負けない!-免疫力を高める!冬の健康法の王道は-

2021年1月17日

1月20日(水)23日(土)臨時休業になります

2021年1月16日

根本改善整体らくしんかん・2月下旬から変わります!

2021年1月11日

足の冷え・冷え性を改善する!-足の冷えは万病以上のモト!

2021年1月9日

1月6日(水)は終日休業になります

2021年1月4日

謹賀新年-移転予定です(令和3年2月中旬)-

2021年1月1日

新年は1月2日(土)から開始しますー1月のスケジュールUPしました

2020年12月24日

カテゴリー

  • かんたんケア動画
  • ブログ

アーカイブ化

  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年8月
  • 2020年7月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年12月
  • 2019年11月
  • 2019年10月
  • 2019年9月
  • 2019年8月
  • 2019年7月
  • 2019年6月
  • 2019年5月
  • 2019年4月
  • 2019年3月
  • 2019年2月
  • 2019年1月
  • 2018年12月
  • 2018年11月
  • 2018年10月
  • 2018年9月
  • 2018年8月
  • 2018年7月
  • 2018年6月
  • 2018年5月
  • 2018年4月
  • 2018年3月
  • 2018年2月
  • 2018年1月
  • 2017年12月
  • 2017年11月
  • 2017年10月
  • 2017年9月
  • 2017年8月
  • 2017年7月
  • 2017年6月
  • 2017年5月
  • 2017年4月
  • 2017年3月
  • 2017年2月
  • 2017年1月
  • 2016年12月
  • 2016年11月
  • 2016年10月

Copyright © 根本改善整体らくしんかん All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. technology.

PAGE TOP
MENU
  • はじめに
    • 代表者プロフィール
  • 根本改善整体とは
    • 野口整体勉強会ほか、講座ラインアップ
    • 整体・講座を受ける方にお願い~必読~
    • 出張整体・出張講座承ります
  • 必ず改善する!NEWながみ式根本改善システム
  • アクセス(広島市中区)
  • 予約・お問合せ-5月29日より再開-
  • 最新情報(ブログ)
    • かんたんケア動画
  • 機動整体師ナガミ@瀬戸内離島ほぐし旅・100番勝負!
  • 金曜日は古民家マチゴト(広島市西区草津)へ
  • カレンダー