気持ちよか! あったかタオル温法を再び|広島市西区 整体&健康塾らくしんかん

再度、温法を紹介します。
”足湯”などカンタンで気持ちが良く
効果の高いものは、しつこく紹介していきます。

用意するものは、
・ハンドタオル 2本
・スーパーのレジ袋 1枚
・お湯(ポットと湯呑み)

まず、お湯を使いますのでヤケドに気をつけてください。
やり方は動画を見れば一目でわかりますので、
そちらをご参考ください。

タオルを充てる場所は、
どこでも構いませんが、今回は首の後ろを
特にお奨めします。

まもなく3月になると言っても、まだ寒いです。
首筋が堅くなっている人、脳溢血など脳疾患に
ご注意ください。

首の後ろは甲状腺もあり、女性の生殖器をコントロール
するところです。首を温めれば単に気持ちが落ち着くだけで
なく、生理不順や乳腺関係のトラブル解消につながります。

とにかく、この気持ち良さを味わってください。
そして日常のケアのひとつにされますと、
カラダも大きく改善してきます。