自分でできる健康&整体生活|広島らくしんかん 季節とからだ講座のご案内(5月開催分)

5月の”季節とからだの講座”のテーマは、

「足と梅雨」をとりあげます。

 

先に開催要項をご案内します。

開催日時 : 5月28日(土)14時から16時まで

場  所 : らくしんかん

講座費用 : 3,000円

要予約です。直接らくしんかんへご予約下さい。

下記HP/URLからもメールで簡単に予約できます。

https://rakushin-seitai.com/

 

あと1ヶ月もしないうちに、梅雨の時期を迎えます。

 

5月初夏のカラッとした陽気とは一転して、

じめっとした雨がちな時期になるわけですが、

何となく身体がだるかったり、

重苦しいとか、息苦しいと感じる方が多いと思います。

 

さらに”足(脚)”にも大きく影響します。

朝晩、脚が重かったり、だるい、痛いなど、

そのせいで夜は、ぐっすり眠れないケースも出てきます。

 

梅雨時期の湿気は思いの外、

足(脚)に大きな負担を強いられているのです。

さらに足の状況で呼吸器などにも関係してくるのです。

 

今回の講座では、梅雨時期における身体への影響を

”足”からクローズアップして説明します。

 

そして、どうすれば梅雨時期を快適に過ごせるかを

整体的智慧の観点から解説をいたします。

さらにその場ですぐ気持ち良くなれる

”足(脚)と身体”を開放できる健康体操を実践します。

 

梅雨時期が苦手な方も、そうでない方も

多くのご受講をお待ちしています。

(おわり)