免疫力アップで”流行”を乗り越えろ!-根本改善整体らくしんかん(広島市)

根本改善整体らくしんかん・ナガミです

 

新型肺炎コロナウイルスで”予防”がやたら叫ばれ
マスクやイベントのキャンセルなどで
生活や仕事にも影を落としています

 

今回は”予防”から発想をかえて
カラダを積極的に使って、強くするほうに目を向けましょう
今回は“免疫力”をあげる方法を紹介します

 

以前紹介しましたが
そのひとつが免疫系のコントロール基地の
“胸腺”

“胸腺”ってどこにあるの?
アイウオッチの美人のお姉さまの写真をみてください
みどり色で囲まれたあたり、ちょうど胸の中央です

このヘンを指で軽く叩くだけかわります
できれば指のハラで数百回タッピングしましょう
トントンと軽く叩くだけです

さらに
自分でじっと“手のひら”で「てあて」してもOKです
自分だけでなく、家族にもしてあげてもOK

当然“温めて”もOKです
ここは小型アイロンで、じわっと温めてみます
地肌に温かい蒸しタオルをおいても気持ち良いですよ

低温ヤケドなどの危険もありますので
カイロなどで貼りぱなっしは避けて下さい
長時間温めれば良いものではありません

“タッピング”や“手あて”だけなら、
いつでも、どこでもできて、しかも“タダ”
小まめにやって免疫力・カラダの活力アップをしましょう
(おわり)