根本改善整体で”呼吸法”も身につくー自然治癒能力・生活レベルを向上させる

寝ている間に”呼吸力”が身につく!

こんにちは! 広島の”根本改善整体らくしんかん”のナガミです。

 

整体って、よく”肩や腰を揉みほぐす”というイメージがありますよね。

当根本改善整体らくしんかんでは、整体を受けている間に”呼吸法”が知らずに身についちゃう。

”呼吸法”を身につくと、”肩や腰”だけでなく”身体のあちこちの不調”がどんどん改善されて

身体の自然治癒能力を飛躍的に向上させるために欠かせないんです。

1.呼吸法を身につけると、どんなメリットがあるの?

まず、『呼吸法』ってな~に? からはじめますね。

呼吸法の目的は、ごくシンプルに『長くおだやかに息を吸って、吐き続ける』ことなんです。

 

人間って、呼吸しないと生きていけませんよね。

酸素と二酸化炭素を交換し生命維持にとても重要ですね。

 

ひとつだけ簡単な実験をしてみましょう。

ちょっと、浅くセカセカと忙しく呼吸をし続けてみて下さい。

 

なんだか気持ちまで忙しく落ち着かなくなって、イライラしてきますね。

これで落ち着いてモノゴトを考えたり、寝ようたって眠れるもんじゃありませんよね。

 

当らくしんかん整体では、”肩こり・腰痛”で来られる方のなかにも

実は”いつもイライラする、夜が眠れない”という人が実に多いんです。

早いハナシ『身体からリラックス』ができにくくなっているんです。

 

ですから、

『呼吸法』を身につけることで、息が穏やかで長くなることで落ち着きを得て

心地良いリラックスへと導きます。そして身体じゅうを弛めて休めていくことで

あちこちの身体の治る力を芽生えさせていきます。これが”自然治癒能力”なんです。

 

『呼吸法』は、まさにリラックスと、自然治癒能力を向上させて

からだの不調をみるみる良くさせて根本改善させるために”大事なカギ”になるのです。

 

整体で呼吸法を身につけると-メリットをまとめると

1.イライラがおさまり、集中力がついて仕事や勉強の効率があがる

2.お腹から全身の血流が良くなって、自然治癒能力が向上し、免疫力があがる

3.深いリラックスが体感出来て、熟睡できて、疲労回復が早くなる。

4.身体回復レベルがあがるので、さまざまな不調改善がみるみる良くなっていく

2.”呼吸法”を身につけるには?-難しいコトはありません

『呼吸法』を身につけようと思うと

“ヨガ”のエクササイズをおこなったり、いろいろな教室へ習いに行ったりと

難しい練習が必要なの?と思う人がいるかもしれませんが

 

こちら”根本改善整体らくしんかん”で整体を受けると

『寝ている間に呼吸法』を受けられて、しかも知らずうちに『呼吸法』が身につくんです。

 

3.根本改善整体で気持ち良く『呼吸法』が身につき『不調』も改善!

根本改善整体を受けると、寝ている間に知らずに”呼吸法”が身につく…。

 

その整体法のヒケツのごく一部を紹介します。

”おなかにやさしく手をあてること”からスタートするんです。

おなかに気を集めて血流をよくさせて全身を活性化させると同時に、腹式呼吸を深めるんです。

 

そうなると、呼吸も穏やかで深くなって、どんどん気持ち良くなって

身体も弛み深いリラックスが体感できます。ここから整体での細かい調整をすることになるんです。

 

身体がリラックスしていると、少しの整体操作で身体が大きく変化して改善していきます。

だから痛みもないし、パキポキもありません。ほとんどの方は整体中は心地良い”眠り”につきます。

なかには”グーグー”といびきをかいて、その後『久々によく眠れました』と頭をかく人もいます。

 

整体中だけでなく、整体後のおどろくほど身体が軽くなって、気持ち良くなっているんです。

足腰が不調だという方も、歩くのが楽しくなりましたとか、背中に羽根が生えたように身体が軽いとか、

その晩よく眠れるようになりましたとか、滞っていたお通じがでてお腹がスッキリしたとか、

目や頭がくっきりして、仕事の効率があがったと、まさに嬉しい身体の変化を体験できるんです。

 

”肩・腰・ヒザ”の不調だけでなく、さらにコロナでのストレスで夜よく眠れない方も

整体を受けるだけで、お身体の不調が改善するだけでなく、呼吸法がみについて

自然治癒能力も向上して、生活のパフォーマンスも飛躍的に向上する

 

みるみる良くなる根本改善整体

を、ぜひご体験下さい。

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