股関節の調整３　カエルの操体法｜広島市西区　整体＆健康塾らくしんかん

股関節調整シリーズ第3弾。今回はカエルの操体法です。操体法はご存知の方も多いと思いますが、左右両方やってみて、ラクに動かせるほうを再度強調して動かすと、逆側の動きにくいほうもより良く動ける無理のない調整法です。…続きを読む

今回は恥骨体操になります。アレルギーやアトピーなど過敏反応からくる皮膚のトラブル、鼻のトラブル（花粉症も含みます）、女性の生殖器のトラブル（生理不順）など、美肌だけでなく、神経系統や呼吸器、生殖器系統にも対応でき…続きを読む

今、冬の寒さが一番厳しい時期ですが、これから春に向けて身体も骨盤をはじめ開き始めていきます。骨盤の開閉をスムーズにしていくために、骨盤体操をします。仰向けになって、両足の裏を合わせます。両膝を下げると同時に腰を上…続きを読む