足のはなし⑦－趾（し）骨、足節骨－ 足指の骨の構造を簡単に説明しておきます。足指は“趾”とも言います。 親指が第１趾あるいは母趾、人差し指が第2趾、中指が第3趾、薬指が第4趾、 小指が第5趾にあたります。 足趾にはカカト […]

足のはなし⑥－中足骨を調整する－ 中足骨を調整するとありますが、実際は足の指一本一本をとりあげて圧痛の方向を 細かく探って調整していきますので、複雑で難しくなります。 その割に、すぐには解消しにくい面があります。 そうい […]

足のはなし⑤－足が変わると全身も変わる－ 足のはなしをつづけます。少し細かくなります。 先に足の骨組みを絵にした写真をご覧ください。 こちらは今後も取り上げますので、その都度参考にしてください。 最近、外反母趾によく出会 […]

足が変わると全身が変わる－簡単な実践例を交えて－ 実際に足首を回してみましょう。 ご自身の足首を回してもいいのですが、 今回は自身の足首を回してから、そのあと家族や友人など他の人の足首を回してみましょう。 自分自身と他の […]

整体基礎講座－足のはなし③です－ －足の左右バランスが崩れると重心が狂う－ 足指の左右のバランスが崩れると、重心の位置もズレてきます。つまり足の重心の位置もズレて 左右どちらかに偏ってしまいます。重心側の足首に余計な力が […]

「下肢」概論 言わば「足」ですが、踵から足指がある部分の“足”と、 踵から腰にいたるまでの“脚”も入れますので、結構広範囲です。 手と同じく、足も2本あって全身を支え、長時間の起立に歩走行など他の動物にはない 複雑な機能 […]

これより整体基礎講座をはじめます。 今回は足や手といった、からだの末端からとりあげていきます。 それぞれどのような働きがあって、どんなトラブルがあって原因は何なのか、 対処法としての操法も紹介します。 参考文献は、一昨年 […]

“手の指を使って膝痛を解決！”続きです。 膝が悪くなると膝ウラが堅くなったり、痛かったりします。 そんなとき無理に膝の裏をゴリゴリ揉んだりしないで、 下記写真のように、小指の第2関節の外側を矢印の方向に 数ミリやさしく撫 […]

触手共鳴法。 実際に膝の調子が悪い時のカンタンな実践例です。 仮に左ひざが痛いなど調子が悪い場合は、同側の左手の小指を使います。 逆に右ひざが悪い場合は、右手小指を使います（展示の写真例は左です）。   &nb […]

手の小指を撫でるだけで”足の不調”が治る①です。 こちらは簡単な“触手共鳴法”の手法です。 アイウオッチおよび下記の写真をご覧ください。 写真は左手、左小指で左足対象になります。右足の場合は逆に右小指になります。 &nb […]