ご利用の流れ
はじめて導眠整体を受けられる方、必ずご一読願います
①ご予約の方法
当館は”完全予約制”です。
お電話（☎090-2002-9802)
もしくは当ホームページの”予約フォーマット”よりご予約をお願いします。
ホームページからの“予約フォーマット”からご希望日時を第３希望まで入れてくださるようお願いします。
（例）第1希望○月×日・△時から
第2希望×月△日・○時
第3希望△月○日・×時から○時の間
当館から確認の返信メールでもって、ご予約確定とさせていただきます。
（24時間以内に返信が無い場合、お手数ですが、お電話ください）
お電話でご予約の場合、施術中などで、電話に出ることができない場合があります。
着信された電話番号より、あとからお電話いたしますのでご了承願います。
②アクセスについて
当館（古江整体相談室）へのアクセスはコチラのリンクより詳しく案内していますので、ご参考ください。
お車でお越しの方にお願い
路上駐車は危険なうえ駐車禁止です。最寄りのコインパーキングをご利用ください。
場所がわかりにくいため、初めての方には
古江電停またはアクセス記載のコインパーキングまでお迎えにあがります。
ご予約時にその旨ご案内いたします。
③保険の適用はできません。物販も致しておりません
健康保険など保険適用はできません。ご了承ください。
また物品販売も行っていません。｢整体入門｣など、参考図書は各自でご手配願います。
④歯などの治療されている方、妊娠中の方へ
歯の治療中の場合は、効果が見込めないことがあります。
手術後や投薬治療中の方、また妊娠中の方には思わぬ影響がでることがありますので
ご予約時にお問い合わせください。（場合によってはお断りすることがあります）
⑤動きやすい服装でお越しください
長ズボン・長袖シャツ・くつした（出来れば5本足ソックス）でお願いします。
スカート、堅い生地の衣類（例えばジーンズ）は避けてください。
お顔の下に敷くハンドタオルがあれば、ご持参ください。更衣が必要な方はお申し出ください。
⑥リラックスして導眠整体を受けてください
はじめて方には、こちらが用意するカルテに氏名・住所・お身体の状態などをご記入お願いします。
（個人情報に関して、外部に洩れることがなきよう厳重に管理いたします）
茶菓も用意していますので、ごゆっくり寛いでください。
導眠整体を受ける際は、時計・ベルトなど外して携帯電話も電源オフにしてください。
導眠整体で、よりリラックスした状態へ導くために
頭のなかも、できるだけ空っぽにして雑念も無くすよう心がけてください。
食後スグは避けて、食後2時間ほど空けてください。
⑦整体操法（施術）中、気になることがありましたらお気兼ねなくどうぞ
快痛（いわゆる”イタ気持ち良い”）は別として、痛くない施術を心がけています。
万が一、施術中に気になることがありましたら、いつでも遠慮なくお申し付けください。
⑧いつでもご相談・お申し付けください
眠りのこと、お身体のことで気になることがありましたらご相談・お申し付けください。
また睡眠健康指導士（上級）として、眠りのことも生活習慣を含めてアドバイスいたしますので、
併せてご活用ください。
⑨整体後・当日はノンビリお過ごしください
整体後も時間が経過してから、効果が徐々にでますので当日はノンビリ過ごすようにしてください。
そのために
・スマホやテレビなどで目を酷使しない。
・ストレスで神経に負担をかけることはしない。
・激しい運動や夜更かし、過食や深酒も避ける。
さらに、整体の効果を維持するために施術後当日の入浴は控えてください。
どうしてもという場合は、シャワーや掛け湯など短時間で済ませてください。
施術後当日は早めに就寝して、良い眠りを味わっていただくと
翌朝、さらにお身体が快方に向かっているのが実感できます。
導眠整体の効果は、直後だけでなく翌朝、さらに数日かけて徐々に改善の変化が現れます。
翌日から普段通りの生活をしていただいて構いません。
⑩陽転反応がでることがあります
ご体調によって、ときに施術１～２日後に
”だるさ・熱感・発赤・お腹がゆるくなる・発汗や下痢”などの変化がでることがあります。
これは”陽転反応”といって、体内の悪いものを出そうとする健康になるための自然な良能反応です。
このときは、からだを冷やさず静かにお過ごしいただければ２～３日で経過してスッキリして
さらに体調が良くなっていきます。ご心配なときは遠慮なくご相談ください。
⑪初回以降の導眠整体のかしこい受け方
はじめての方には、
初の施術後、症状やお身体の状態におうじて1～2週間ごとに集中して受けると効果的です。
そうして、お身体の状況がよくなったら月に1回程度
”からだのメンテナンス”として受けられる方が多いようです。
なかには数年間このペースで受ける方もおられて健康維持と、仕事など日常のパフォーマンスを
高めるためにご活用いただいています。いずれもお気軽にご相談ください。
⑫ 来所が難しい方に、出張整体も承ります
体調、とくに足腰が悪くて外出できない。遠方だけど近所や家族で一カ所に集まって整体を受けたい方など出張整体も承っています。なお地域によっては最低可能人数（例えば2名から）、出張整体料金、交通費などお願いする場合がありますが、まずはご相談ください
（ご相談☎090-2002-9802）