初めても安心！導眠整体の受け方‐手順をわかりやすく解説
手順１ ご予約をお願いします
お急ぎの方は、電話でご希望の日時を申し付けてご予約下さい ↓↓↓
電話予約・お問い合わせは☎ ０９０－２００２－９８０２
電話の場合、不在等で出れない時があります。
お電話をいただければ着信番号より、あとから折り返しの電話いたします。
当ホームページの”予約・問合せ”から、簡単にご予約できます。↓↓↓
○ホームページ”予約・問い合わせ”からご予約の方は
24時間以内に確認の返信を致します。返信により予約を確定します。
万が一24時間以上経過しても返信がない時は、恐れ入りますがお電話願います。
トラブルの原因になりますので、SMS. FacebookやLINE等からのお申し込みはご遠慮ください。
手順２‐場所とスケジュールをご確認ください
古江整体相談室（メイン）と、地御前・おもてなしホステル宮島（月1回程度）と開催場所
受付時間、休業日はコチラのカレンダーからどうぞ ↓↓↓
当館（古江整体相談室）・おもてなしホステル宮島へのアクセスはコチラから↓↓↓
※古江整体相談室は場所がわかりにくいので、はじめての方は古江電停または
HPアクセスに記載していますコインパーキングまでお迎えにあがりますので
道迷いの心配はありません。道が狭いので路上駐車はご遠慮ください。
手順３.導眠整体料金と割引特典です
・おためし”導眠整体体験版” 3,000円 （はじめての方・1回のみ適用・割引特典ありません）
・レギュラーコース 導眠整体＋α 5,000円（初回約60分・2回目以降は約40分）
ご紹介を受けたり、２名以上同時に受けると割引特典があります。
（注意）健康保険のお取り扱いはしていません。現金でのご精算をお願いしています。
料金・割引特典の詳細はコチラからどうぞ↓↓↓
手順４．動きやすい服装でおこしください
うつ伏せなど寝ておこなう整体です。
綿などの柔らかい長シャツ・長ズボン・靴下が望ましいです。
堅い生地のジーンズやスカートはお避け下さい。着替えも可能です。
できれば食後2時間くらいあけてください。飲酒後は堅くお断ります。
手順５．リラックスして導眠整体をご体験下さい
茶菓も用意していますので、お身体で気になることなど遠慮なくご相談ください。
痛くない整体を心掛けていますが、万が一”痛みや不快感”を感じたら遠慮なく申し付けて下さい。
手順６．導眠整体を受けたあとの当日が大事です
① 整体後はリラックスする！
整体中だけでなく、整体後も身体が良い方向に変わります。
少なくとも導眠整体を受けた当日は、身体を休めるように心がけて下さい。
②刺激はさける・目は休めるようにしてください
整体を受けた当日は、運動は控えて下さい。過食や深酒もさけてください。
光刺激により目が緊張すると、脳も緊張して整体の効果がでません。PC・スマホ・テレビも
極力見ないようにしてください。
整体当日の入浴もさけてください。どうしても入浴したい時は、シャワーか短時間ですませてください。
なるべく早めに休まれると、深い眠りにより治る力を発揮して翌朝の爽快感が格別です。
翌日からは普段通りの生活で構いません。
手順７．まれに陽転反応が出ることがあります
ときに１～２日後に”だるさ・熱感・発赤・お腹がゆるくなる”などの変化がでることがあります。
これは”陽転反応”です。体内の悪いものを出そうとする健康になるための自然な作用です。
からだを冷やさないようにして、静かにお過ごしいただければ２～３日で経過し、よりスッキリします。
ご心配なときは、遠慮なく当館へお申し付けください。
手順８．整体後も睡眠、セルフケア、健康相談も承ります
上級睡眠健康指導士として、眠りに関するご相談も承ります。
そのほかセルフケアの実習や健康相談もいたしますので、導眠整体を受けられた際に
遠慮なくお申し付けください。（10分程度/追加料金なし）
初回の導眠整体を受けられたあと、どの程度の頻度で通うかについては
状態によってかわりますので、お気軽にご相談ください。
追加１・こんな方には向いていません
歯科治療の方、医療機関や他の療術院で治療や服薬中のときも望ましくありません。
効果が思うように出ないか、思わない方向に身体が変化することがあります。
中学生以下の方、妊娠中の方、妊娠の可能性のある方は
ご予約の際にあらかじめお申し出ください（状況によりお受けできない場合があります）。
がっつり揉んでほしい。肩や腰だけの部位だけやってほしい。そんな方には向いていません。
（ご案内）当館では物品販売は致しておりません。
☆ その他ご不明なところがありましたら遠慮なくご相談ください。
ご予約・お問い合わせ ☎０９０－２００２－９８０２
ホームページからもご予約・お問合せできます↓↓↓
