首・肩・背中をすっきりするペンギン体操|整体らくしんかん
2016.12.11
広島市西区の整体&健康塾”らくしんかん”です。
本日は、ペンギン体操を紹介します。
いつでも、どこでも簡単にできます。
これをやれば、首・肩・肩甲骨まわりが
ほぐれて、すっきりします。
眼や頭も爽快になってきます。
動画では頭の部分が隠れていますが、
仕事の合間など、疲れを感じたら是非
試してみて下さい。
Copyright © 導眠整体らくしん館
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