肺炎・インフルエンザに立ち向かえ－根本改善整体らくしんかん（広島市）

2020.01.28

肺炎・インフルエンザに立ち向かえということで、

ここをケアをして弛めておけばいい箇所を紹介します。

そのひとつが

”胸鎖乳突筋”という首のスジ

といっても

わかりづらいと思うので下の写真を見てね。

赤色のラインがそうです。

重い頭を支える首の大事な筋肉です。

頭や首が緊張すると、どうしても堅くなって血行も悪くなります。

反面、赤色のラインは一箇所につき数秒軽く触れるだけで

弛むという性質があります。

長い時間触れすぎると、女の人はかえってイライラしてきますので

注意が必要です。

今回大事なのは、

胸鎖乳突筋の終点、鎖骨の内側です。

とくにココが堅くなっている人が多いのです。

前に、ご説明しましたが鎖骨の中央寄りは”肺”の急所になります。

逆に肩口に行くと腕の急所にもなります。

この鎖骨の内側が堅いと、

風邪やインフルエンザなどにかかると長くかかります。

また胸が開かなくなって、呼吸もしづらくなってきます。

ですから、ココは”手あての愉氣法”で丁寧に時間をかけて

やさしく愉氣しましょう。

力づくは禁物です。グリグリしてはいけません。

首の筋肉もそうですが、鎖骨の内側も非常にデリケートなので

やさしく、触れる程度にケアしていきましょう。

時間はかかりますが、確実に弛んでいきます。

（おわり）