肩こり－もみ過ぎ注意！－根本改善整体らくしんかん（広島市）

2020.06.06

肩のマッサージで、肩コリの根本改善はできません

リラクゼーション効果は期待できるので、決して無駄ではありません

ご家族どうし、友人どうし、ごく気持ち良い範囲で行えば

やる側も手や指に大きな負担がないので、ほぐしの効果はあります

しかし、無理にほぐしたり、長時間強いマッサージを受けたりすると

筋肉の繊維が傷つき、ひどいときは組織が破壊されたりすることもあります

かえって筋肉が堅くなり、血行が悪くなっていきます

これが”揉み返し”の原因になります

これには２つのタイプに分かれます

①　どんどん痛くなって、2度と受けたくない

②　まあまあ気持ち良くて、ほぐれた感じがする

強く揉めば①の状態になるのが普通です

①のように感じれば、その方の身体は健康な証拠です

厄介なのは②のタイプ

根本的な問題を改善解決していないので、また肩がこります

そうすると以前の刺激では満足ができず、より強く揉むことを望みます

より強く揉めば満足感がありますが、これを繰り返していくと

どんどん肩が強張って、カチンコチンとなっていって危険です

肩は、頭からの血を首から肩へと上下しますので、血行を悪くする

恐れがあるのです。

肩を揉み過ぎてカチンコチンとなると

逆に状況がひどくなっています。回復に時間がかかってしまいます

内輪で揉んでもらうのも、物足りないくらいがちょうどいいと思います

根本改善整体らくしんかんでは、肩コリをさせている”あなたのからだ”の

状況を仔細に観察、分析して心身を調整します。

マッサージはしません。揉みません。和の伝統整体法で無理なく、やさしく

根本改善します。触れるだけ、呼吸にそって軽く押圧するだけなので

痛くありません。安心して根本改善整体をお受けになってください。

どうして？

力をかけないで、揉まずに肩コリが改善するの？

疑問に思った方、数回に分けてブログで特集しますので

今後のブログを楽しみにしてお待ちください

（おわり）