熱中症対策はコレ一本で安心!
今年の夏も猛暑が予想されています
ギラギラした炎天下、猛暑のなかでの
外出や作業、運動には”熱中症”にかかる
危険性がいっぱい!
とくに梅雨明けの暑さに慣れていない
小さな子供さん、お年寄りの方
病み上がりで体調のすぐれない方
要注意です
とっさの時
外出先、作業中でもスグできる
熱中症予防の方法を紹介します!
お手元のある
ハンカチ、タオルを水で濡らして
頭のてっぺんに置くだけ!
これだけで熱中症予防になります
頭のてっぺんを冷やすと、効率よく
安全に身体の熱を下げてくれます
![](https://i0.wp.com/rakushin-seitai.com/wp/wp-content/uploads/2020/06/IMG_20200627_131717-1024x1010.jpg?resize=750%2C740&ssl=1)
頭のてっぺんに濡らしたタオルをおくだけで”熱中症予防”
ただし氷で直接あてるなど
長時間の冷やし過ぎは良くありません
首や後頭部も血行を悪くし
脳疾患になる可能性がありますので
首・後頭部も冷やすのも止めましょう!
この方法は古来からあります
温泉に入る時、頭のうえに手ぬぐいを
のせているシーンを見ますね
あれは
体内の体温が熱くなることから
”のぼせ防止”をするためなんです
そういう先人の智慧をお借りして
自分たちの健康と命を守る方法として
活用、紹介させていただきました
(おわり)