肺を強く元気にして免疫力もアップする－整体でできるんです

コロナ感染、まだどうなっていくのか？かわかりませんね。

コロナがおさまるにせよ、第６波がくるにせよ

大事なコトは

”肺を強く元気にして、免疫力もアップすること”

これに尽きますね

いちばん手っとり早いのは”肺”を鍛えるコト

といっても筋トレではありません。

肺の周囲の、お腹や横隔膜、ワキ、鎖骨の周囲など

寒くなると縮んでどうしても堅くなって、肺を委縮させて

弱らせてしまいます。

これらを気持ち良く、ほぐして活性化することで

無理なく肺も鍛えられて強くなるんです。同時に知らないうちに

呼吸法もできて肺がどんどん元気になっていくんです。

いっぽうで、ワキや首の下の周囲は

免疫力には欠かせないリンパが集まっているんです。

”らくしんかんで”は、痛くない、やさしく整体ケアをしますので

どんどん肺も強くなり免疫力もアップします。

ちょっと肺が気になる、免疫力が落ちているのかな

と気になったら、ぜひ根本改善整体らくしんかんへご相談ください。

（おわり）