”認知症予防”ケア講座 in 江田島編－瀬戸内離島ほぐし旅100番勝負
2022.05.11
モイ！フィンランド整体らくしんかん・ナガミです。
再開しました”機動整体師ナガミ＠瀬戸内諸島ほぐし旅100番勝負”
コロナウイルスまん延で、長らく中断していた
”機動整体師ナガミ＠瀬戸内諸島ほぐし旅100番勝負”を再開しました。
今回は
江田島市社会福祉協議会さまを通じて
江田島・江南ふれあいセンターでの”認知症カフェ”に
講師として呼ばれて出張講座をいたしました。
江田島は”海上自衛隊”でも知られています。
ところで”江田島”ってどこ？という方に
下の地図でざっと紹介します。
江田島というと、
かつては旧帝国海軍の兵学校があって、現在は海上自衛隊の幹部候補生学校と
第一術科学校があることでよく知られています。
興味のある方は、江田島市観光協会さんのHPを参照してください。
ついでに海上自衛隊第一術科学校のHPもリンクしますので、見学したい方はご参考ください。
認知症カフェで”認知症予防”講座
さて、はなしを戻します。
会場になった”江南ふれあいセンター”は、とっても広いうえに
地域の住民の方およそ３０名も集まりました。
大勢なので、とうぜん気合もはいります。
今回は主催者の方と事前の打ち合わせしながら
講座につかう資料をつくってきました。簡潔わかりやすくを主眼に
一枚にまとめて、みなさまにお配りします。
『認知症予防を自分でもできる！』ということで
イスに座ったままできる簡単なセルフケアを中心に実習します。
認知症予防の重要ポイントである”手、足、首、頭”の４点を
やさしく弛めていきます。
”整体講座”ということなので
難しくならないくらいに、どうしてこのセルフケアが認知症予防に
良いのか？ 整体的観点からも説明を加えます。
90分の講座のなか
ゲームをして盛り上がったり、温かい”おしぼり”で首を温めながら
休憩をしたり、みなさま楽しみながら受講されていました。
講座終了後の無記名アンケートをとったところ
８５パーセント以上の方から『大変よかった・また受講したい』との
たいへんなご好評をいただきました。
ただ残念なのは
講座に夢中になるあまり、講座中の自分の写真をとってもらうのを
すっかり忘れてしまいました。終わってからでは遅い！
島しょ部・山間部へ”出張健康講座”に参ります！
過疎化で医療・交通インフラが脆弱になって
住民のみなさまの健康生活に不安をかかえている地域のみなさまへ
西瀬戸内海の離島、広島県の山間部に”出張健康講座”に参ります。
例えば地域の集会所など、ご指定の場所へ出向きます。
認知症予防のほかに、
・ぐっすり熟睡できる不眠対策
・コロナに負けない！免疫力アップ
・外出が楽しくなる”ヒザ・腰痛対策”
などのテーマもできます。このほかのご要望にも応じます。
原則ボランティアとして、無償で参りますので費用のご心配はありません。
ご希望の方は、電話・メールあるいはホームページの”予約・問合せ”からとうぞ！
電話０９０－２００２－９８０２
e-mail.rakushinkan@hi3.enjoy.ne.jp
※整体中などで電話に出れない時がありますので、メールしていただけると助かります。
（おわり）