おなかが張る・ガス腹で苦しい
秋も深まって急に肌寒くなりましたね。
朝晩の冷えも重なって、お腹が痛くなったり
お腹の調子が悪くなっていませんか？
先日60代の女性が
「お腹が張って苦しい」という訴えで来られました。
じっさいに拝見するとお腹がパンパンに張っていて、
これは腸の動きが鈍くなってガスがたまった状態になっています。
腸内にガスがたまると、どんどん苦しくなるいっぽうです。
しかもお腹が激しく痛むだけでなく、腸内にたまった悪性ガスで
自家中毒の状態になってしまい、頭痛や倦怠感、吐き気なども伴います。
苦しいお腹の張り、ガス腹－どうしたらスッキリできるか？
お腹の張り、ガス腹の症状が軽ければ、
セルフケアとして、あお向けに寝て、右足をポンと強く２，３回蹴り出します。
できれば右足のカカトを固定して、車の急ブレーキを踏みつけるように
右足のつま先だけ押し出すと効果的です。
ただし、
お腹の張った状態がすすむと、セルフケアだけでは間に合わなくなります。
右足の調整といっしょに、腸の動きをコントロールするいっぽう
腹部も腸が動くように調整しますし、なにより大事なのは背中側です。
腰椎部や胸椎部の”腸の動き”をコントロールする反射区の状態をみて調整します。
今回こちらの女性の状況ですが、
さいわい程度が軽くて右足を2，3回蹴り出したら、盲腸部辺りが緊張と堅さが抜けて
お腹もゴロゴロと動き出してきました。やがてガスもでるようになって、
ずいぶん楽になりましたとのことでした。
ガスが出ると、すぐに楽になってきます
ガスが出るのは恥ずかしいかもしれません。
しかし腸内にたまったガスは出さないと、お腹が苦しいだけでなく
身体各部に悪影響がでてきます。正直ガスが出ると気持ち良くなります。
ちなみに、
当らくしんかん整体は完全個別制で、他の方と接することはありません。
まったく人目を気にされることはありません。
何の気兼ねもなくリラックスしていただけますので、
お腹の張りが気になったときは遠慮なくお申し付けください。
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フィンランド整体らくしんかん
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