活元運動って何ですか？－５行でわかりやすくお伝えします
2023.02.26
広島の導眠整体らくしん館です。当ホームページへようこそ！
最近『活元運動』の閲覧数が増えてきました。さらに実際に体験される方も増えています。
『活元運動って、どんな感じ？』に対し、ほぼ毎日実践している私の実感を申し上げると
カラダの動きに任せる簡単な運動をするだけ、なのに風呂上がりのように気持ち良いんです。
しかも肩や首など強張っていた身体が柔らかくなり、頭もスッキリしてリフレッシュします。
だから毎日したくなるんです。次回も「活元運動」の良いところを紹介します。
（つづく）
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