地域活動レポート－大竹市社会福祉協議会２０２４年５月
2024.05.31
あなたの地区でもできます！－ぜひ呼んでください
２０２４年５月３０日
広島県大竹市社会福祉協議会（大竹社協）さまより
同所で健康講座の講師に招かれました。
テーマは
「眠りの質を高めると、認知症予防につながる」です。
今回は２２名の方が集まっての講座になりましたが、
受講された方々は、大竹市内で各地区で地域サロンを開催されるなど
リーダーとして活動をされています。
そして大竹社協さんとしては、
とくに高齢者にとって関心の高い「眠り」や「認知症予防」を
テーマにした健康講座に参加してもらうことによって
各地区のサロン活動の活性化をはかろうという目的もあったようです。
このたびの講座では、受講者が２０名をこえる大所帯のため
おひとりずつ、身体にふれてケアをするだけの十分な時間がとれないため
座学中心の内容になりました。
それでも長く座って聴いているだけだと
疲れますので、途中でクイズをいれたり、軽く身体を動かしてリラックスする時間を
もうけるなど変化に富んだ構成にしました。
おかげさまで、受講者の方から大変評判がよく
なかには自分たちの『自治会に来てやってほしい』というご要望も
いただいています。
こうして自治会単位で開催できれば
より多くの方に、この健康講座を知っていただき
そこから学んで実践していただくことで
ご自身と地域の健康に寄与できるのではないかと思っています。
あなたの地域へお伺いします！－出張健康講座
広島県内・山口県東部・島根県南西部の公民館・社会教育施設・社会福祉協議会・福祉施設
自治会・地域サロン活動などで｢眠り｣をテーマに出張健康講座（例えば．眠りの質をあげれば
認知症予防につながる、ほか）を行っています。お問い合わせ、お申し込みは下記へどうぞ。
導眠整体らくしん館 代表：永見ヤスヒロ（上級睡眠健康指導士）
【整体相談室】広島市西区古江西町4-17 BM10ビル106号
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