”肩コリ”は不眠の大敵！ー睡眠健康指導士（上級）がわかりやすく解説します。

2024.07.17

ガンコな肩コリは、あなたの眠りの質を下げる！

７月も後半になりました。熱帯夜が続いて寝苦しいですね。

夏場はどうしても、眠りが浅くなりがちですね。

じつは、

肩コリが、眠りにとって大敵であることをご存じでしょうか？

とくに、慢性化したガンコな”肩コリ”が、眠りの質を下げて不眠の原因になったりするのです。

その結果、体調を崩したり夏バテにもつながるのです。

今回は

｢なぜガンコな肩コリが、不眠・眠りの質の低下になるのか？｣

コチラの動画で、わかりやすく解説しました。よろしければ以下のリンクからどうぞ！↓↓↓

さらに

ガンコな肩コリも、一発でスッキリする！

導眠整体アレンジの”強力肩回し法”ケアも公開しています。↓↓↓

（お急ぎの方は、下記動画の７分あたりからご覧ください）

効果は強大なのに、手軽にできるのが特徴！

仕事中、勉強中など、作業の合間にわずかな時間で肩コリが解消できて

その晩はグッスリ眠れるようになります。

どうして？

ガンコな肩コリになるのだろうか？　繰り返すのか？

それは根本原因を究めて、そこから根本改善をはかる必要があります。

その根本原因と根本改善をはかって、眠りの質をあげて体調を良くさせるのが

導眠整体です。

ガンコな肩コリ・睡眠のこと・体調のことで気になる方は

いちど当導眠整体らくしん館へご相談ください（連絡先は下記へどうぞ）

（おわり）

導眠整体らくしん館　代表：永見ヤスヒロ（上級睡眠健康指導士）

【整体相談室】広島市西区古江西町4-17 BM10ビル106号

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