”肩コリ”は不眠の大敵！ー睡眠健康指導士（上級）がわかりやすく解説します。
ガンコな肩コリは、あなたの眠りの質を下げる！
７月も後半になりました。熱帯夜が続いて寝苦しいですね。
夏場はどうしても、眠りが浅くなりがちですね。
じつは、
肩コリが、眠りにとって大敵であることをご存じでしょうか？
とくに、慢性化したガンコな”肩コリ”が、眠りの質を下げて不眠の原因になったりするのです。
その結果、体調を崩したり夏バテにもつながるのです。
わかりやすい動画をご用意しました
今回は
｢なぜガンコな肩コリが、不眠・眠りの質の低下になるのか？｣
コチラの動画で、わかりやすく解説しました。よろしければ以下のリンクからどうぞ！↓↓↓
リンク：不眠・眠りの質低下は”肩コリ”が原因（You tube動画）
かんたん、一発”肩コリ”解消法ケアも公開
さらに
ガンコな肩コリも、一発でスッキリする！
導眠整体アレンジの”強力肩回し法”ケアも公開しています。↓↓↓
（お急ぎの方は、下記動画の７分あたりからご覧ください）
効果は強大なのに、手軽にできるのが特徴！
仕事中、勉強中など、作業の合間にわずかな時間で肩コリが解消できて
その晩はグッスリ眠れるようになります。
肩コリの根本原因と根本改善は”導眠整体らくしん館”へ
どうして？
ガンコな肩コリになるのだろうか？ 繰り返すのか？
それは根本原因を究めて、そこから根本改善をはかる必要があります。
その根本原因と根本改善をはかって、眠りの質をあげて体調を良くさせるのが
導眠整体です。
ガンコな肩コリ・睡眠のこと・体調のことで気になる方は
いちど当導眠整体らくしん館へご相談ください（連絡先は下記へどうぞ）
（おわり）
導眠整体らくしん館 代表：永見ヤスヒロ（上級睡眠健康指導士）
【整体相談室】広島市西区古江西町4-17 BM10ビル106号
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