「寝つきが悪い」とお悩みの方に..
2025.01.21
寝つけないときへの簡単・強力対処法ー動画を制作しました
こんにちは!
寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?
年末年始にかけて
呉市社会福祉協議会さんに呼ばれて
「眠り」の講座を6回ほど行ないました。
受講者の方も、多くが60歳代以上ですが
お聴きしたら多くの方が眠りにかかわる
お悩みを抱えていました。
そのなかで、特に多かったのが
『なかなか寝つけない』
というトラブルでした。
なかには
「睡眠薬を服用するか、どうか迷っています」
という方もいらっしゃいました。
そういった
多くのお声をいただいたうえで
『なかなか寝つけないとき、眠れないときの簡単・不眠解消の強力対処法』
という動画を制作しました。
当、導眠整体師が寝つけない原因を分析のうえ
就寝時たった数分でできる
『簡単!強力対処法』の表演もしています。
リンクは
下に貼り付けていますのでぜひご覧下さい
《You tubリンクリンク》
リンク:夜なかなか寝つけないとき、眠れないときの簡単・不眠解消の強力対処法
この動画を一度みれば
簡単に強力対処法の実践できて、すぐに気持ち良く寝つけます。
そして、ぐっすり眠って
翌朝まで快眠一直線!
不眠のお悩みから解放され
一日のパフォーマンスがあがります。
ぜひお試しになってください。
(おわり)