「寝つきが悪い」とお悩みの方に..

2025.01.21

寝つけないときへの簡単・強力対処法ー動画を制作しました

こんにちは!

寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?

 

年末年始にかけて

呉市社会福祉協議会さんに呼ばれて

「眠り」の講座を6回ほど行ないました。

 

受講者の方も、多くが60歳代以上ですが

お聴きしたら多くの方が眠りにかかわる

お悩みを抱えていました。

 

そのなかで、特に多かったのが

『なかなか寝つけない』

というトラブルでした。

 

なかには

「睡眠薬を服用するか、どうか迷っています」

という方もいらっしゃいました。

 

そういった

多くのお声をいただいたうえで

『なかなか寝つけないとき、眠れないときの簡単・不眠解消の強力対処法』

という動画を制作しました。

 

当、導眠整体師が寝つけない原因を分析のうえ

就寝時たった数分でできる

『簡単!強力対処法』の表演もしています。

 

リンクは

下に貼り付けていますのでぜひご覧下さい

《You tubリンクリンク》

リンク:夜なかなか寝つけないとき、眠れないときの簡単・不眠解消の強力対処法

 

この動画を一度みれば

簡単に強力対処法の実践できて、すぐに気持ち良く寝つけます。

 

そして、ぐっすり眠って

翌朝まで快眠一直線!

 

不眠のお悩みから解放され

一日のパフォーマンスがあがります。

ぜひお試しになってください。

(おわり)

リンク:導眠整体らくしん館・ホームページ



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