導眠整体らくしん館、広島市安芸区図書館で初講座！
2025.11.01
広島市安芸区図書館で講座を開催しました！
令和7年10月31日、公立図書館としては初めて、
広島市安芸区図書館からご依頼をいただき、講座を行いました。
テーマは 「眠りの質向上が認知症予防につながる」。
「座学だけでなく、実技も交えてほしい」とのご要望を受け、
導眠整体の要素を取り入れた体験型の講座として実施しました。
思わぬハプニングと学びの連続
当日は、前日の冷え込みで少し風邪気味。
「声が出なかったらどうしよう」と不安を抱えながらのスタートでしたが、
なんとか体調も回復し、無事に講座を迎えることができました。
ところが、次々とトラブルが発生して、振り回されることになりました。
① スマホが見当たらない⁉
出発時にカバンへ入れたはずのスマホが、会場で見つからず大慌て。
写真撮影もできず、予約対応の不安も重なり、講座前は正直、落ち着かない時間でした。
講座後、車の運転席の下で発見。
“灯台もと暗し”とはまさにこのこと。
無事に見つかって、本当にホッとしましたが、本当に無くすとクライアントさんからの
予約電話も受けられないことにもなり、かなり振り回されることになりました。
② 時間配分のミス
会場に時計がなく、腕時計を頼りに進行していたところ、
座学に時間をかけすぎてしまい、実技には残り20分しかなくなり、
やり始めると、どんどん時間がなくなり
ラスト10分でまとめないと焦っていたところに..
職員さんから
「この講座は90分でなく、2時間枠ですよ」との声。
結果的に実技の時間がプラス30分で計50分と、しっかり確保でき、
セルフケアなどの実習も余裕をもって行えました。
受講者の皆さんからも「体が軽くなった」「眠れそう」と好評をいただきました。
結果オーライの“図書館デビュー”
トラブルもありましたが、
館長さん・職員さんから「実技があって良かった」「楽しく学べた」と
温かいお言葉をいただきました。
初の図書館講座は、慌ただしさの中にも多くの学びと気づきがあり、
結果的に笑顔で終えることができた“導眠講座デビュー”でした。
※今回はスマホ紛失のため、会場写真はありません。
導眠整体らくしん館