ギックリ腰やってしまった！－その場でできる・１５分応急回復法－

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ギックリ腰・その場ですぐできる！１５分応急回復法何気なく、モノを持ち上げた時、かがんだ時。ギクッとやってしまった！”ギックリ腰”。経験のある方なら思い出したくありませんね。動きたくても動けない。でも何とかしないと！そ…続きを読む

島のみなさんを元気に！免疫力UPおもしろ健康講座－江田島編－広島県は、瀬戸内の島々が多く点在します。風光明媚ないっぽうで、島々では高齢化と著しい人口減少で船・バスの交通網の廃止減便。医療・福祉・買い物など社会インフラ…続きを読む