2024年10月12日 / 最終更新日時 : 2024年10月12日 admin ブログ 認知症予防になる”昼寝の仕方”ーYou tube動画アップしました 将来、認知症になってボケたくない方に朗報です 最近の研究で、 昼寝を上手く活用すれば、認知症予防につながることがわかってきました。 ちょっとしたことに気をつけるだけで、誰でも簡単に実現可能です。 こちらのYou tube […]
2024年10月11日 / 最終更新日時 : 2024年10月11日 admin ブログ 腰が悪いと眠りの質が低下する⁈ー動画を用意しました 腰が良くなれば、眠りの質も良くなる 2024年9月に江田島市社会福祉協議会さんに招かれまして “腰痛と眠り”をテーマにした講演をさせていただきました。 70代以上の高齢者中心でのご受講でしたが 腰痛や眠りに […]
2024年10月5日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 admin ブログ 好評でした『腰と眠りの関係』ー江田島市社会福祉協議会さんに招かれての講演 再度『講演』依頼がありましたー江田島へ 2024年9月24日(火)、今回は江田島での活動になります。 このたびは江田島市社会福祉協議会さんを通じて、地元の社会福祉法人・誠心福祉会の 誠心園さんが運営するサロン『よりみちカ […]