不眠の原因は、就寝前の誤った生活習慣だった⁈
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よく眠れない、あなた！ー就寝前にこんなことしていませんか？ こんにちは！最近ぐっすり眠れてますか？ どうも、ちゃんと眠れていない 調子もいまひとつという方 ぜひ最後までお読み下さい。 ちゃんと眠れていないという 不眠の原…続きを読む
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花粉症でお悩みの方にも－即効対処法を公開 いよいよ花粉症の季節がやってきました。 当・導眠整体らくしん館でも花粉症で”鼻”のトラブルで 相談をうけるケースが増えてきました。 夜寝るときまで、鼻づまり、鼻水は 大変ツラ…続きを読む