４たびの開催になりました 皆さん、こんにちは！ 導眠整体らくしん館のナガミです。 今回は江田島を訪れました。 2025年5月13日、江田島のほぼ中央に位置する江南交流センターで 開催された「いやしカフェ」にお邪魔して…続きを読む
出雲市フィンランド協会とのご縁で、実現できました 今回の眠りと健康の出張講座は島根県出雲市・多伎（たき）地区での活動でした。 私が拠点とする広島市から離れた場所での講座となりました。 出雲市といえば出雲大社で有名です…続きを読む
再び”広島市佐伯区 美隅公民館”での開催でした 2025年（令和7年）4月26日（土） 広島市佐伯区美隅（みすみ）公民館で 出張健康講座を開催しました。 じつは 美隅公民館での開催は２回目で 初回は、ちょうど１年…続きを読む
ゴールデンウィーク中もやっています 5月のスケジュール更新しました。 詳細はコチラのリンクからどうぞ！ リンク：スケジュール詳細 ゴールデンウィーク中の、５月３日から６日のあいだは 午前１０時から午後５時まで古江整体…続きを読む
こんにちは！ 新年度がはじまりました。 ４月から環境が変わって 大変だという方もいらっしゃると思います。 そして ちょっとお疲れ気味ってことありませんか？ 疲れたら、ぐっすり眠ることが大変重要ですが じつは ぐっすり眠っ…続きを読む
よく眠れない、あなた！ー就寝前にこんなことしていませんか？ こんにちは！最近ぐっすり眠れてますか？ どうも、ちゃんと眠れていない 調子もいまひとつという方 ぜひ最後までお読み下さい。 ちゃんと眠れていないという 不眠の原…続きを読む
中高年にとくに多い、不眠のお悩み もうすぐ４月を迎えて かなり暖かくなりましたが ぐっすり眠れていますでしょうか？ 残念ながら 中高年の皆さんの”不眠”でもっとも多いタイプが 「夜中に何度も目が覚めて、トイレにいく」…続きを読む
肩コリと眠りの講座－募集開始わずか15分で満席に こんにちは！ 導眠整体らくしん館・ナガミです。 今回の活動地は広島市西区にある「草津公民館」です。 「草津公民館」は、広島市の中心部「八丁堀・紙屋町」から広電電車で約…続きを読む
今度は”江田島市市役所（保健医療課）”さまからのご依頼でした 江田島市市役所・保健医療課さまの ご依頼で「良い眠りが認知症予防につながる」のテーマで 講演をさせていただきました。 そして、このたびの活動場所は なんと…続きを読む
睡眠の質が悪くなると、高血圧になる恐れが… こんにちは！ 広島の導眠整体らくしん館・永見（ナガミ）です！ ３月中旬にはいって やっと温かくなったと思ったら 急に雪が降るような寒さになり ブルブルと身体が震…続きを読む
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