好評により、広島市ひと・まちプラザでの２度目の開催でした 今回は広島市の”ど真ん中” 広島市中区袋町にある ”ひと・まちプラザ”で健康講座「質の良い眠りで認知症予防」の 開催でした。 ”ひと・まちプラザ”は 生涯学習…続きを読む
３月のスケジュール詳細はコチラ 以下のリンクから詳細をご覧になれます リンク：カレンダー（スケジュール詳細） 特記事項は以下になります。 地御前・おもてなし宮島ホステル宮島開催日は、３月９日（日）正午～１７時 ※ご予…続きを読む
花粉症でお悩みの方にも－即効対処法を公開 いよいよ花粉症の季節がやってきました。 当・導眠整体らくしん館でも花粉症で”鼻”のトラブルで 相談をうけるケースが増えてきました。 夜寝るときまで、鼻づまり、鼻水は 大変ツラ…続きを読む
今回は広島市のど真ん中で… こんにちは！ 導眠整体らくしん館・ナガミです。 今回は、広島市のど真ん中 広島市中区社会福祉協議会さんに招かれての睡眠講座でした。 広島市中区社会福祉協議会さんは 広島市役…続きを読む
不眠・体調を崩し老化を加速させる”寝方”とは？ こんにちは！ ２月立春を過ぎたというのに 季節は逆戻りで、連日の雪、気温も氷点下.. 身体に堪える寒さが続いていますが お変わりありませんか？ 寒さが厳しくなると …続きを読む
今回は広島市東区「温品公民館」さまに 当地区“温品寿大学”の健康講座に招かれての開催となりました。 温品（ぬくしな）という場所ですが 広島市東区にあり、広島駅の北東約５キロに位置しています。 広島駅や広島市中心部…続きを読む
お待たせしました 2月のスケジュールを更新しました。 詳細はコチラです リンク：カレンダー（スケジュール詳細） 地御前・おもてなし宮島ホステル宮島開催日は、2月3日（日） 地御前・おもてなし宮島ホステル宮島での開催日…続きを読む
肩こりスッキリ & 眠りの質が向上するYou tube動画用意しました 肩コリを放っておくと.. こんにちは！ 寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？ 当導眠整体らくしん館を たずねて来られる方で意外にも…続きを読む
寝つけないときへの簡単・強力対処法ｰ動画を制作しました こんにちは！ 寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？ 年末年始にかけて 呉市社会福祉協議会さんに呼ばれて 「眠り」の講座を６回ほど行ないました。 受…続きを読む
眠りと認知症講座ｰ６回・のべ１６０名の方が受講 令和６年１２月から翌令和７年１月にかけて 呉市社会福祉協議会さんに招かれて 『良い眠りで認知症予防！～眠りの質を上げて体調を整えよう』 の講演を６回連続行ないました。 …続きを読む
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