活元運動って、どんな動きをするのですか？
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導眠整体らくしん館・ナガミです。 「活元運動って、どんな運動するの？」という、お問合せをよくいただきます。 結論から申し上げると、体操のように順序だてての決まった動きはありません。 最初は、静かに正坐した状…続きを読む
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広島の導眠整体らくしん館です。当ホームページへようこそ！ 最近『活元運動』の閲覧数が増えてきました。さらに実際に体験される方も増えています。 『活元運動って、どんな感じ？』に対し、ほぼ毎日実践している私の実…続きを読む
