熟睡できる！眠りの質を向上させる導眠整体の中身ご紹介します 広島市の導眠整体らくしん館（兼・上級睡眠健康指導士）のナガミです。 不眠の方。いい眠りができない方。そして熟睡がうまくできないことで疲れがとれなくて いつも体調…続きを読む
足元が寒くて眠れないという方、ぜひ読んでください 広島市の導眠整体らくしん館・ナガミです（兼・上級睡眠健康指導士）。 今年は暖冬になるとの予報でしたが、やはり12月にもなると寒いですね。 夜フトンに入っても足元が冷たくて…続きを読む
散髪中、思わず眠くなった！ことありませんか？ 床屋さん・美容室さんで髪を切ってもらうと、 ウトウトと眠たくなってしまう。 そんなご経験ありませんか？ じつは理容師さん・美容師さんが 適度に髪を引っ張るように…続きを読む
ぐっすり気持ち良く眠れて、起きるたびに体調が良くなる導眠整体とは 導眠整体は、 単に“ぐっすり眠れる”ようになる整体だけではありません。 たとえば身体に痛いところがあると、ぐっすり眠れませんね。 さらに胃腸…続きを読む
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