2022年5月27日 / 最終更新日時 : 2022年5月27日 admin ブログ 認知症予防のポイント－睡眠薬とサヨナラしろ！ 健康長寿には「認知症予防」が重要ですが 社会福祉協議会さんの依頼で江田島で「認知症予防」講座をしたところ 受講の方から反響がとくに大きかったのが「認知症予防には睡眠薬を手ばなせ！」でした。 高齢者のなかには眠れなくて睡眠 […]
2022年5月20日 / 最終更新日時 : 2022年7月9日 admin ブログ ゴキブリ体操－長続きしない方へ 『ゴキブリ体操』 あお向けに寝て、両手両足をあげて小刻みに揺さぶるだけの運動でよく知られていますね。 毎日続けると健康効果が高いのですが、やってみると意外に難しくて挫折するケースも。 ここでは、ゴキブリ体操がツラくなる原 […]
2022年5月17日 / 最終更新日時 : 2022年5月25日 admin ブログ ”足の冷え””むくみ”が気になる方に 軽視できない”足の冷え” 初夏の陽気となった5月の中旬。 しかしながら夜間や明け方の冷え込みにはご注意を！ ここのところ 当整体をうけるクライアントさんの大半の足が冷たくて それほど「足の冷え」が多いんです […]
2022年5月15日 / 最終更新日時 : 2022年5月15日 admin ブログ 胃が痛い－原因がわかれば楽になります 胃痛でお悩みのかたに 病院で検査してもらったけど、とくに異状は無いと言われた それでも時々胃のあたりが痛くなる。 その胃痛を引き起こす原因の多くが ”冷え”なんです。 意外かもしれませんが、すこし胃痛と冷え […]
2022年5月14日 / 最終更新日時 : 2022年5月14日 admin ブログ 体調に不安にある方へ－不調改善・体力アップのポイントはココ あなたの背骨だいじょうぶですか？ いきなりで”すみません”が、あなたが ・年齢を経るにつれ体調のすぐれない ・昔から身体が弱くて体力に不安がある ・さらに病院で検査してもらっても「とくに異状はないようですが」と言われて困 […]
2022年5月12日 / 最終更新日時 : 2022年7月15日 admin ブログ フィンランドのNATO加盟申請から”安全”を考える Moi（モイ・フィンランド語で”こんにちは”） フィンランド整体らくしんかん・ナガミです。 令和４年５月１１日・１２日は フィンランドのNATO加盟入りと、”サンナ・マリン首相”の来日で ふだんは取り上げな […]
2022年5月11日 / 最終更新日時 : 2022年5月11日 admin ブログ ”認知症予防”ケア講座 in 江田島編－瀬戸内離島ほぐし旅100番勝負 モイ！フィンランド整体らくしんかん・ナガミです。 再開しました”機動整体師ナガミ＠瀬戸内諸島ほぐし旅100番勝負” コロナウイルスまん延で、長らく中断していた ”機動整体師ナガミ＠瀬戸内諸島ほぐし旅100番勝負”を再開し […]
2022年5月8日 / 最終更新日時 : 2022年5月8日 admin ブログ 整体会場をくわしく！－地御前・おもてなしホステル宮島編 おもてなしホステル宮島－くわしくお教えします 国道2号線沿いにあって、広電宮島線・地御前（じごぜん）電停からも近い ”おもてなしホステル宮島”さんで、週末整体を行っています。 くわしいアクセスはコチラからどうぞ。 リンク […]
