地域に根ざした健康づくり～高齢者学級で「良質な眠りで認知症予防」講座を開催
ブログ地元公民館さまのご依頼でお邪魔しました 広島市仁保公民館さまのご依頼で、 「黄金山高齢者学級研修会」にて『良質な眠りで認知症予防』をテーマとした健康講座を行いました。 この研修会は、仁保公民館さまと地元・東霞シニアクラブ…続きを読む
ブログ
瀬戸内海の宝石・下蒲刈島での健康講座～地域コミュニティの温かさに触れて～
ブログ今回は瀬戸内海とびしま海道”下蒲刈島”での活動です 今回は広島県呉市の下蒲刈島を訪問しました。 下蒲刈島の魅力とは 下蒲刈島は広島県呉市に位置し、周囲約16.8km、面積約7.96㎢の美しい島です。 2020年の国勢…続きを読む
広島県・坂町で認知症予防の健康講座～良い眠りの大切さを地域の皆さんと共有～
ブログ今回は坂町社会福祉協議会さんから呼ばれました みなさん、こんにちは！ 導眠整体らくしん館・ナガミです。 今回の活動先は、広島県安芸郡坂町（あきぐん さかちょう）になります。 （令和７年６月４日実施） 坂町（さかちょう…続きを読む
6月のスケジュール更新しました
ブログ6月のスケジュールをＵＰしました 詳細はホームページになります”カレンダー”から、どうぞ！ こちらからでも検索できます。 リンク：カレンダー 変則開業時間があります－すべて古江整体相談室です ・午前10時～正午まで⇒…続きを読む
江田島に再訪！「いやしカフェ」で健康講座
ブログ４たびの開催になりました 皆さん、こんにちは！ 導眠整体らくしん館のナガミです。 今回は江田島を訪れました。 2025年5月13日、江田島のほぼ中央に位置する江南交流センターで 開催された「いやしカフェ」にお邪魔して…続きを読む
フィンランドがキーワード－出雲市での睡眠健康座・活動レポート
ブログ出雲市フィンランド協会とのご縁で、実現できました 今回の眠りと健康の出張講座は島根県出雲市・多伎（たき）地区での活動でした。 私が拠点とする広島市から離れた場所での講座となりました。 出雲市といえば出雲大社で有名です…続きを読む
好評につき再度の睡眠健康講座を開催
ブログ再び”広島市佐伯区 美隅公民館”での開催でした 2025年（令和7年）4月26日（土） 広島市佐伯区美隅（みすみ）公民館で 出張健康講座を開催しました。 じつは 美隅公民館での開催は２回目で 初回は、ちょうど１年…続きを読む
5月のスケジュール更新しました
ブログゴールデンウィーク中もやっています 5月のスケジュール更新しました。 詳細はコチラのリンクからどうぞ！ リンク：スケジュール詳細 ゴールデンウィーク中の、５月３日から６日のあいだは 午前１０時から午後５時まで古江整体…続きを読む
本当です！ 睡眠の質があがると幸せになれます！
かんたんケア動画こんにちは！ 新年度がはじまりました。 ４月から環境が変わって 大変だという方もいらっしゃると思います。 そして ちょっとお疲れ気味ってことありませんか？ 疲れたら、ぐっすり眠ることが大変重要ですが じつは ぐっすり眠っ…続きを読む
不眠の原因は、就寝前の誤った生活習慣だった⁈
ブログよく眠れない、あなた！ー就寝前にこんなことしていませんか？ こんにちは！最近ぐっすり眠れてますか？ どうも、ちゃんと眠れていない 調子もいまひとつという方 ぜひ最後までお読み下さい。 ちゃんと眠れていないという 不眠の原…続きを読む