地域に住む高齢者への健康サポート活動

今回は広島市佐伯区・石内（いしうち）公民館での活動でしたこんにちは！広島の眠りに特化した整体を行っています ”導眠整体らくしん館”のナガミです。じつは、整体と並行して、｢眠りと健康」をテーマに地域社会…続きを読む

動画公開しました－就寝時に寝つけない方へ

カラダもココロもガチガチ、心配や不安で、夜眠れない方へ夜眠ろうとしたら、不安や心配事が頭から離れない。カラダの緊張して寝つけなかったという経験ありませんか？これが毎晩続くと、寝つきが悪くなり不眠の原因にもなりますね…続きを読む

7月のスケジュールを更新しました。詳細はコチラの”カレンダー”をご覧ください。↓↓↓ カレンダー – 導眠整体らくしん館 (rakushin-seitai.com) 7月の休業日は毎週水曜日の…続きを読む

広島のベッドタウン街区にある公民館での”眠りの講習” 今回の”眠りの講習会”は広島市佐伯区皆賀公民館にお邪魔して開催しました。（開催日2024年6月20日） &…続きを読む

はじめての広島市・地域包括支援センターでの出張健康講座今回は広島市三和地域包括支援センターさんのご依頼で「良い眠りが認知症予防につながる」講演をさせていただきました。ところで『広島市包括支援センタ…続きを読む

あなたの地区でもできます！－ぜひ呼んでください２０２４年５月３０日広島県大竹市社会福祉協議会（大竹社協）さまより同所で健康講座の講師に招かれました。テーマは「眠りの質を高めると、認知症予防につなが…続きを読む

イライラして眠れないときさぁ、これから眠ろうとしたらなんだかイライラして寝つけない。寝ようとすれば、するほど目がさえて眠れない。不眠の原因にもなる困った状態を、寝ながら解決する方法を動画で紹介して…続きを読む

急な出張対応が発生しましたので５月２６日（日）は終日休業となります。電話・メールの返信が遅くなることがございます。ご了承願います。

東日本大震災の被災地ボランティア活動の概要レポートします 2011年3月11日に発生しました東日本大震災。津波や原発事故による被災された方々に直接おからだに触れて整体をするボランティア活動ですが、岩手県・宮城県・福島県…続きを読む

6月のスケジュールUPしました詳細はコチラからどうぞ！リンク：カレンダー（スケジュール詳細）おもてなしホステル宮島は６月２３日（日）６月の地御前・おもてなしホステル宮島開催委予定日は６月２３日（日…続きを読む