1月19日（日）スケジュール変更のお知らせ
ブログおもてなし宮島ホステル宮島から”古江整体相談室”へ変更します 1月19日（日）は ”ひろしま全国広島男子駅伝２０２５”開催され、 当日”おもてなし宮島ホステル宮島”の周辺道路は大規模な交通規制がかかります。 したがって１…続きを読む
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寝酒は眠りに有益なのか？ 弊害なのか？
ブログ今年もあとわずかになりました。 この頃になると忘年会や新年会などで 何かとお酒を飲む機会が増えてきますね なかには 就寝前にお酒を飲んだほうが寝つきやすい 寝酒として睡眠導入剤の代わりに されている方もいらっしゃるよ…続きを読む
認知症リスクを下げたければ、40代から対策を‼
ブログアルツハイマー型認知症の原因となる脳内変異は、40代から始まっている.. こんにちは！ 今年も、あとわずか。年が経つのは早いですね。 また、ひとつ年齢を重ねてしまいますね。 これから年齢を重ねて、老後で一番気になるのは …続きを読む
年末年始・令和7年1月のスケジュール更新しました
ブログ今年一年ありがとうございました。年末のスケジュール 12月および年末のスケジュール詳細はコチラ リンク：カレンダー（スケジュール詳細） 年末は12月30日（月）までとなります。 12月30日（月）午前10時から午後4時で…続きを読む
なぜ”こたつ”のなかに寝込むといけないのか？－動画アップしました
ブログ”こたつ”に寝込むと、風邪をひく、睡眠の質も悪くなる.. 12月にはいると、寒さも厳しくなってきます。 寒いと、ありがたいのが”こたつ” ”こたつ”に入って、温まりながらテレビをみたり、食事をしたり あるいは晩酌で一…続きを読む
12月のスケジュールを更新しました
ブログ12月のスケジュールを更新しました 詳細はコチラの”カレンダー（スケジュール）”をご覧下さい。 リンク：カレンダー（スケジュール詳細） ・12月の休業日 毎週水曜日（4，11，18、25日）。12月1日（日）。12…続きを読む
動画アップしました ー やさしい呼吸法 ２選
ブログYou tube動画でご覧になれますーやさしい呼吸法２選 眠れない、厄介事や心配、不安ごとをかかえて頭がいっぱい いつも神経が疲れて”しんどい”という方に 身体や頭のなかのイヤなこと、厄介なことといった邪気をイッキに吐き…続きを読む
地域健康活動－とびしま海道・潮待ち、風待ちの島・下蒲刈島編
ブログひさびさに”島”での活動です みなさん、こんにちは！ 広島の導眠整体らくしん館・ナガミです 「導眠」文字通り、“眠り”をテーマに 地域の皆さまに“眠りと健康づくり”のお手伝いということで 今回…続きを読む
１１月スケジュールの一部変更（１７日）
ブログ１１月のスケジュールを一部変更致します （変更前）１１月１７日（日）１０～１９時（古江） （変更後）１１月１７日（日）終日休業になります。
臨時休業のお知らせー10月27日（日）
ブログ急遽、出張対応が発生しました関係上 10月27日（日）終日臨時休業となります。 メール・電話での返信が遅くなることがあります。 ご了承ください。