５月１日より再開します - 導眠整体らくしん館

５月１日より再開します
2024年4月28日ブログ

５月１日（水）より再開します家族が病気療養のため、しばらく休業していましたが回復の見込みが立ちましたため、５月１日（水）より再開いたします。５月１日（水）は古江整体相談室で午前１０時から開催します。ゴールデンウィ…続きを読む

臨時休業のお知らせ～4/30
2024年4月22日ブログ

家族急病のため 4月30日（火）まで臨時休業させていただきます。 5月からは当家族の回復状況をみて改めてご案内いたします。ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。

長期休業のお知らせ 4/14～4/21
2024年4月12日ブログ

長期研修のため４月２１日（日）から４月２１日（日）まで休業とさせていただきます。なお電話・メールでの返信は４月２２日（月）からになります。ご不便をお掛けしますが、何卒よろしくお願いいたします。

目の疲れ解消－You tube動画にアップロードしました長時間のデスクワーク・パソコン作業でいつも”目の疲れ”にお悩みの方に職場で簡単にできるセルフケアを動画にアップしました。今回は”温かいおしぼり…続きを読む

広島市の公民館機関誌「らしっく」に掲載されました
2024年4月8日ブログ

広島市の公民館機関誌「らしっく」に掲載されましたこのたび広島市内の公民館で発刊されています機関誌「らしっく」に当導眠整体らくしん館の地域社会活動（出張健康講座）の記事が掲載されています。 …続きを読む

眠りの質を向上すれば認知症予防につながる導眠整体らくしん館・上級睡眠健康指導士のナガミです。江田島市社会福祉協議会さんを通じて、社会福祉法人・江能福祉会さん主催の「いやしカフェ」で「眠りの質を向上すれば認知症予防に…続きを読む

”不安がいっぱいで眠れない”という不眠のお悩みにお応えします広島市の導眠整体らくしん館・上級睡眠健康指導士のナガミです。就寝時に不安ごとがつのって、なかなか寝付けなくて困っている方に向けて You tube動画をアッ…続きを読む

デスクワーク・PC作業・スマホで”眼の疲れ”と”肩コリ”でお悩みの方に長時間デスクに張り付いたままのお仕事.. 一日中パソコンでの作業.. 夜もスマホで検索やゲーム.. 毎日こういったことで、眼がお疲れの方そして眼の…続きを読む

ウキウキする春ですが、眠りの質低下で”春の倦怠感”もでやすい？こんにちは！　広島の導眠整体らくしん館・睡眠健康指導士のナガミです。３月になり寒さも残っていますが、着実に春に向かって”昼の長さ”も徐々に長くてなっていま…続きを読む

足が冷たいから靴下はいて寝るのですが… 足が冷え気味の方、夜寒いとフトンのなかも冷たいのでつい靴下をはいたまま寝てしまうことありませんか？じつは靴下をはいたまま眠ってしまうと眠りの質に影…続きを読む