
2025.03.02
眠りの質が悪いと”糖尿病”リスクを悪化させる! 新しいお役立ち動画ができあがりました 今回は中高年の方に関心の高い ”糖尿病と眠り”です。 日本人の6人に1人が”糖尿病”のリスクにあっている⁈ 厚労省の推計によると 糖尿…続きを読む
眠りの質が悪いと”糖尿病”リスクを悪化させる! 新しいお役立ち動画ができあがりました 今回は中高年の方に関心の高い ”糖尿病と眠り”です。 日本人の6人に1人が”糖尿病”のリスクにあっている⁈ 厚労省の推計によると 糖尿…続きを読む
今回は大竹社会福祉協議会さんを通じての活動です こんにちは! 広島の導眠整体らくしん館・ナガミです。 導眠整体師、あるいは睡眠健康指導士(上級)として 各地域にお邪魔しまして、住民の皆さまの健康づくりの お手伝いをし…続きを読む
好評により、広島市ひと・まちプラザでの2度目の開催でした 今回は広島市の”ど真ん中” 広島市中区袋町にある ”ひと・まちプラザ”で健康講座「質の良い眠りで認知症予防」の 開催でした。 ”ひと・まちプラザ”は 生涯学習…続きを読む
3月のスケジュール詳細はコチラ 以下のリンクから詳細をご覧になれます リンク:カレンダー(スケジュール詳細) 特記事項は以下になります。 地御前・おもてなし宮島ホステル宮島開催日は、3月9日(日)正午~17時 ※ご予…続きを読む
花粉症でお悩みの方にも-即効対処法を公開 いよいよ花粉症の季節がやってきました。 当・導眠整体らくしん館でも花粉症で”鼻”のトラブルで 相談をうけるケースが増えてきました。 夜寝るときまで、鼻づまり、鼻水は 大変ツラ…続きを読む
今回は広島市のど真ん中で… こんにちは! 導眠整体らくしん館・ナガミです。 今回は、広島市のど真ん中 広島市中区社会福祉協議会さんに招かれての睡眠講座でした。 広島市中区社会福祉協議会さんは 広島市役…続きを読む
不眠・体調を崩し老化を加速させる”寝方”とは? こんにちは! 2月立春を過ぎたというのに 季節は逆戻りで、連日の雪、気温も氷点下.. 身体に堪える寒さが続いていますが お変わりありませんか? 寒さが厳しくなると …続きを読む
今回は広島市東区「温品公民館」さまに 当地区“温品寿大学”の健康講座に招かれての開催となりました。 温品(ぬくしな)という場所ですが 広島市東区にあり、広島駅の北東約5キロに位置しています。 広島駅や広島市中心部…続きを読む
お待たせしました 2月のスケジュールを更新しました。 詳細はコチラです リンク:カレンダー(スケジュール詳細) 地御前・おもてなし宮島ホステル宮島開催日は、2月3日(日) 地御前・おもてなし宮島ホステル宮島での開催日…続きを読む
肩こりスッキリ & 眠りの質が向上するYou tube動画用意しました 肩コリを放っておくと.. こんにちは! 寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか? 当導眠整体らくしん館を たずねて来られる方で意外にも…続きを読む
Copyright © 導眠整体らくしん館
All Rights Reserved.
Copyright © 導眠整体らくしん館 All Rights Reserved.