冷え性解消！｜広島市西区　整体＆健康塾らくしんかん

かんたんケア動画

冷え症、特に足の冷えの解消に、よく使われる”足の冷え愉氣法”をひとつ紹介いたします。足の指の付け根から足の甲に向かって、足の指の骨と骨の間にある谷間を、丁寧に指をあてて甲に向かってなぞっていくように愉氣をしていきます…続きを読む

足の指付け根のケア（水かき）冷え性対策に最適｜広島市西区　整体＆健康塾らくしんかん

意外にありふれた箇所で見過ごされている場所である足の指と指の付け根の間。足の水かきという場所をケアします。場所がわからない方は、まず動画を見た方が早いと思います。場所がら、やさしくつまんで、外側へゆっくりはじくよう…続きを読む