根本改善整体らくしんかん・ナガミです ご高齢の方にも安心してできる ”腰痛・脚のトラブル”解決法 ご紹介します 実際にお見えになった 70代女性のクライアントさんを 実例モデルに説明します 以…続きを読む
今回は肩コリなど ”揉むだけでは”改善しない理由を説明します 【まず見出しとして】 １．どうして肩を揉むだけでは、肩コリが解決しないのか？ ２．強く揉むと、どんどん筋肉が堅くなってガチガチになる ３．どうす…続きを読む
根本改善整体らくしんかんのナガミです 昨夜、外出先で体調不良に陥りました 急にお腹が痛くなり、トイレへ駈け込み下しました それだけでなく、頭が痛くなり、全身もだるくなって 吐きそうにもなり、帰りのバスの車中…続きを読む
梅雨まっただ中、”蒸し暑い” うっとおしくて、湿気で、汗もタラタラ からだが重くて、だるくて、疲れて、仕事も勉強もやる気がでない 呼吸器や、浮腫みがちな人に多い”泌尿器”が弱い人は 梅雨時期は苦手な傾向が強…続きを読む
機動整体師ナガミ＠瀬戸内諸島ほぐし旅・百番勝負 14番は”似島・再起編”の第２弾です 第１弾が好評のため、つづいて翌週に第２弾を決行しました 今回も島の皆さまに大好評でした。似島の現状レポートも 踏まえて、…続きを読む
今年の夏も猛暑が予想されています ギラギラした炎天下、猛暑のなかでの 外出や作業、運動には”熱中症”にかかる 危険性がいっぱい！ とくに梅雨明けの暑さに慣れていない 小さな子供さん、お年寄りの…続きを読む
”腰が痛くて….”と来られる方が 非常に多いのですが 実際に観察して触ってみると ”仙腸関節” が痛いという人が圧倒的に多いのです 逆に”腰痛は無いと思います” と言う…続きを読む
根本改善整体らくしんかん・ナガミです ラジオ体操でお馴染みの 足を横に出して伸ばす体操ですが お尻を落として、足裏を床につけますか？ &…続きを読む
肩のマッサージで、肩コリの根本改善はできません リラクゼーション効果は期待できるので、決して無駄ではありません ご家族どうし、友人どうし、ごく気持ち良い範囲で行えば やる側も手や指に大きな負担がないので、ほ…続きを読む
からだの不調を感じた時 とくに”だるい” ”疲れがひどい”時に 栄養ドリンクなど、栄養剤やサプリを飲まれる方が多いのですが こういう時こそ、過度の栄養は摂らないほうがいいのです この場合、最初…続きを読む
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