2022年12月25日 / 最終更新日時 : 2022年12月25日 admin ブログ かんたん『不眠・熟眠度』チェックで、あなたの眠りの質がわかる！ ようこそ！不眠の悩みを解決する広島の導眠整体らくしん館へ 広島市の”導眠整体らくしん館”・ナガミと申します。 不眠でお悩みの方に、眠りの質を良くして”ぐっすり・気持ち良く眠って” 不眠改善と心身不調を根本から改善していき […]
2022年12月23日 / 最終更新日時 : 2022年12月23日 admin ブログ 腰が悪いと、眠りでも大損する 腰が悪いと、眠りの質が悪くなる！ 今さらですみませんが ”眠りは大事”と言われています。 なぜなら 眠ることで頭も身体も疲れがとれるし、 身体の不調もスッキリと治っていきますし、 同時に頭の疲れもとれて、頭 […]
2022年12月23日 / 最終更新日時 : 2022年12月23日 admin ブログ 寝床のハナシ－ベッド、畳にフトンどっちがいいの？ ベッド派？ 畳にフトン？－あなたはどちら？ おはようございます！ お目覚めいかがですか？ ところで、 あなたは”ベッド”で寝ていますか？ それとも”畳のうえとかにフトンを敷いて”寝ていますか？ […]
2022年12月21日 / 最終更新日時 : 2022年12月21日 admin ブログ 腰痛・不眠も改善できる”導眠整体”とは 寝返りうつと、腰が痛くて眠れない 先日、こんなお悩みで60代男性の方が来られました。 『以前から腰痛を繰り返してきたのですが 最近寒いせいか、また腰の痛みがぶり返してきました。 病院で温熱をかけてもらい、湿 […]
2022年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年12月19日 admin ブログ 整体で”不眠・自律神経失調”が改善できるワケ 整体で”不眠と自律神経不調”を改善できる理由とは 自律神経のバランスが乱れると 自律神経失調症といって、多くの方が『不眠』で苦しんでいます。 自律神経系が乱れると、どうして不眠になるのかは 以前、自律神経の […]
2022年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年12月19日 admin ブログ 自律神経が乱れると”不眠”になる！そのワケとは？ ”不眠”と”自律神経系”の関係－わかりやすく説明します よく自律神経が乱れると、 不眠の原因になると言われています。 そのワケを 今回わかりやすく説明いたします。 自律神経は大きく分けて “交 […]
2022年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年12月19日 admin ブログ 夜中に足がつって、眠れない方に－導眠整体で改善できます 夜中に”足がつることが多くて”よく眠れません 不眠対策をやっていると こんなお困りの声を多くいただいています。 明け方、寝床のなかでいきなり ふくらはぎや、太ももが攣（つ）ってしまって 激しい痛みで飛び起き […]
2022年12月11日 / 最終更新日時 : 2022年12月11日 admin ブログ 厚労省データでみる”日本人の不眠度とは”⁈ 眠りの質を改善しホンモノの健康を獲得することに特化した 導眠（どうみん）整体らくしん館のナガミです。 さっそくですが あなたは”眠り”に満足していますか？ 眠りは大切。 体調をくずしたらあたりまえのように眠 […]
2022年12月10日 / 最終更新日時 : 2022年12月10日 admin ブログ 眠りの質を向上させるはずなのに－サプリメント効果の現実 高価なサプリメントを購入したけど…本当に効くの？ 気になる不調に『サプリメントって本当に効くの？』疑問に思ったことありませんか？ いまやテレビや新聞にはサプリメントの広告があふれています。しかもリピート率９０ […]
2022年12月9日 / 最終更新日時 : 2022年12月9日 admin ブログ 足の冷え・堅さが”不眠の原因”になっているかも？ あなたの足先、堅く冷えていませんか？ これまで整体をしていると 高齢者を中心に足先が堅い、冷えているケースが目につきます。 たとえば 写真図の部分を中心に縮まって堅くなっているのです。 しかも堅くなってい […]
