2022年7月13日 / 最終更新日時 : 2022年7月13日 admin ブログ 日射病対策は整体でもできます！ ギラギラの直射日光が苦手、日射病になりたくない 今年の夏は、猛暑が長く続きそうですね。 35度以上の高温だけでなく、太陽光線でギラギラと 目がくらみそうな直射日光も侮れませんね。 少し前までは「日射病に気を […]
2022年7月9日 / 最終更新日時 : 2022年7月9日 admin ブログ 真夏なのに”足”が冷えて困っていませんか？－お年寄りの足の冷え改善例 広島の”フィンランド整体らくしんかん”のナガミと申します。 真夏なのに、当整体でも足が冷えている人が多く来られます。 どうして足が冷えてしまうのか、どうしたら足の冷えが解消できるのか。 日々の生活の注意と、簡単なセルフケ […]
2022年7月7日 / 最終更新日時 : 2022年7月9日 admin ブログ 長期の猛暑に警戒－疲労が蓄積していませんか？ 今年の夏は猛暑が長く続きそうですね。どうしても”熱中症”に注意がいきがちですが、 いっぽうで長期の猛暑が、あなたの体にダメージを与え疲労として蓄積していきます。 しかも寝苦しいと眠りの質も悪くなり […]
2022年7月6日 / 最終更新日時 : 2022年7月13日 admin ブログ フィンランド発祥のモルックとは？ このあいだ出雲フィンランド協会さん主催の「夏のモルック大会」に参加してきました。 参加者８０名に２人のフィンランド人交流員も交え、大いに盛り上がりました。 フィンランド発祥の屋外ゲームですが、簡単なルールなわりに奥が深い […]
2022年6月27日 / 最終更新日時 : 2022年7月9日 admin ブログ フィンランドから人気の”ゲイシャ”チョコレート到着！ そうなんです。フィンランドに行くと、必ず目にする「ゲイシャ・チョコレート」 ゲイシャとは、日本の「芸者」からきています。当フィンランド整体らくしんかんでも 整体を受けられる方に、ベリー系の紅茶のおともとしてお出ししていま […]
2022年6月24日 / 最終更新日時 : 2022年7月9日 admin ブログ ジメッと梅雨時を元気に過ごすポイントは？ うっとおしい梅雨時期。肌に汗がベトベトまとわりつくのが何ともイヤですね。 気持ち悪いし、ニオイもする。思わずクーラーや扇風機の風などで汗を抑えたくなりますね。 しかし、出ようとする汗を引っ込めると体調を崩す原因にもなりま […]
2022年6月21日 / 最終更新日時 : 2022年7月9日 admin ブログ 恋人さがしも?－”フィンランドの夏至祭” １年で昼間がいちばん長くなる”夏至”を迎えますね。日本ではジメジメした梅雨とかさなって あまり夏至の実感がありませんが、夏が短い北欧では国民こぞって盛大に祝う習慣があります。 今回はフィンランドの夏至祭のルーツと、現在の […]
2022年6月11日 / 最終更新日時 : 2022年6月11日 admin ブログ やさしい野口整体勉強会＆手あての愉氣法体験－実習の現況報告 野口整体は”手あて”からはじまった 関東大震災で、火災によって焼け出された人々のあいだで”疫痢”が流行りだした。 当時の野口少年は疫痢で苦しむ人に思わず”手”をあてると、たちまち治っていった。 疫痢で亡くなる人もいるなか […]
2022年6月9日 / 最終更新日時 : 2022年6月9日 admin ブログ 質の高い”眠り”が、あなたの人生を変える 朝、お目覚めが悪い方”必読”です ８時間も眠ったのに、朝の目覚めがイマイチ良くない。 起き上がろうとしたら、身体が重だるい。頭も働かなくて、仕事や勉強の効率があがらない。 これらは睡眠の質が悪いのが原因です。その原因と睡 […]
2022年5月27日 / 最終更新日時 : 2022年5月27日 admin ブログ 認知症予防のポイント－睡眠薬とサヨナラしろ！ 健康長寿には「認知症予防」が重要ですが 社会福祉協議会さんの依頼で江田島で「認知症予防」講座をしたところ 受講の方から反響がとくに大きかったのが「認知症予防には睡眠薬を手ばなせ！」でした。 高齢者のなかには眠れなくて睡眠 […]
