2022年7月30日 / 最終更新日時 : 2022年7月30日 admin ブログ 外出先でも安心!-とっさの時の”熱中症予防法” 広島市内でも猛暑が続いています。そうなると怖いのは”熱中症”。 とくに家族に高齢の方や、小さなお子さんがいらっしゃると心配ですね。 このブログでは熱中症にならないために、とっさの時にできる熱中症予防法と 「怖い!水分の摂 […]
2022年7月27日 / 最終更新日時 : 2022年7月27日 admin ブログ 頭皮をさわればわかる!-あなたの不眠度をチェック! しっかり眠れていますか? でもこう毎晩暑くて寝苦しいと不眠のほか、睡りの質も悪くなります。 そうなると頭や身体の疲れもとれませんし、朝の目覚めもスッキリせずヤル気もイマイチですね。 実は今回”頭皮を触れるだけで不眠度がチ […]
2022年7月18日 / 最終更新日時 : 2022年7月18日 admin ブログ エアコン「除湿」機能の落とし穴-冷え性でお悩みの方に 冷え症でエアコンの冷房は苦手という方へ。「除湿」だったら大丈夫!と安心しきっていませんか? 実は「除湿」のほうが冷えやすいことが多くて、身体にも影響が大きいことがあります。 今回そのワケと、冷えの対処法もご紹介します。こ […]
2022年7月15日 / 最終更新日時 : 2022年7月15日 admin ブログ 冷房病(クーラー病)が原因の夏バテを克服できる整体とは こう暑さが続くと「身体がだるくて、何するにもヤル気が起こらない」とお悩みの方に! 実は、夏バテは整体で対応できます。しかも夏バテ防止もできますし、より元気することもできます。 それは、不調の原因をクライアントさんの身体を […]
2022年7月14日 / 最終更新日時 : 2022年7月14日 admin ブログ 夏バテは整体で元気にできます-猛暑で疲れている”あなた”に! 猛暑と蒸し暑さが原因で”からだがダルい・ヤル気が出ない”など体調がイマいちの方。 このまま夏バテで倒れたら大変ですね。しかも夏バテにだと体力や免疫力までも落ちてしまいます。 実は、整体が夏バテ気味のあなたを元気にすること […]
2022年7月13日 / 最終更新日時 : 2022年7月13日 admin ブログ 日射病対策は整体でもできます! ギラギラの直射日光が苦手、日射病になりたくない 今年の夏は、猛暑が長く続きそうですね。 35度以上の高温だけでなく、太陽光線でギラギラと 目がくらみそうな直射日光も侮れませんね。 少し前までは「日射病に気を […]
2022年7月9日 / 最終更新日時 : 2022年7月9日 admin ブログ 真夏なのに”足”が冷えて困っていませんか?-お年寄りの足の冷え改善例 広島の”フィンランド整体らくしんかん”のナガミと申します。 真夏なのに、当整体でも足が冷えている人が多く来られます。 どうして足が冷えてしまうのか、どうしたら足の冷えが解消できるのか。 日々の生活の注意と、簡単なセルフケ […]
2022年7月7日 / 最終更新日時 : 2022年7月9日 admin ブログ 長期の猛暑に警戒-疲労が蓄積していませんか? 今年の夏は猛暑が長く続きそうですね。どうしても”熱中症”に注意がいきがちですが、 いっぽうで長期の猛暑が、あなたの体にダメージを与え疲労として蓄積していきます。 しかも寝苦しいと眠りの質も悪くなり […]
2022年7月6日 / 最終更新日時 : 2022年7月13日 admin ブログ フィンランド発祥のモルックとは? このあいだ出雲フィンランド協会さん主催の「夏のモルック大会」に参加してきました。 参加者80名に2人のフィンランド人交流員も交え、大いに盛り上がりました。 フィンランド発祥の屋外ゲームですが、簡単なルールなわりに奥が深い […]