ご高齢の方にも安心・安全に改善できる！触れるだけの”触手共鳴法”とは？
ブログ根本改善整体らくしんかん・ナガミです 当根本改善整体らくしんかんは 野口整体をベースに整体操法を行っております。 ほかにセルフケアの一助に、快感覚を高め回復の過程を 愉しんでいただくために”操体法”も導入し…続きを読む
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根本から改善できる！整体の”活法”②－不眠を克服するには？
ブログ根本改善整体らくしんかんのナガミです 今回のテーマは”不眠”です 不眠でお悩みの方、最後までご覧くださいね 今回はどうすれば”不眠症”を克服して 心地良い深い眠りと、爽快な朝を迎える 秘訣をお教えします 根…続きを読む
根本から改善できる！整体の”活法”とは－①呼吸器を強くする方法
ブログコロナ感染対策でマスクし続けていると 肺を含めて呼吸器を弱らせます 息苦しいと熱中症にもなりやすいです この梅雨時、湿気で空気が重いなか ちょっとでも動けば息苦しくなります 今回はこんなコト状…続きを読む
生命よみがえる、活力アップの万能４原則とは？
ブログ生命よみがえる、活力アップの万能４原則とは？ いまやネットでも健康…続きを読む
腰痛・脚・ヒザのトラブル－痛くない改善法とは？
ブログ根本改善整体らくしんかん・ナガミです ご高齢の方にも安心してできる ”腰痛・脚のトラブル”解決法 ご紹介します 実際にお見えになった 70代女性のクライアントさんを 実例モデルに説明します 以…続きを読む
肩こり・揉むだけでは良くならない理由とは？
ブログ今回は肩コリなど ”揉むだけでは”改善しない理由を説明します 【まず見出しとして】 １．どうして肩を揉むだけでは、肩コリが解決しないのか？ ２．強く揉むと、どんどん筋肉が堅くなってガチガチになる ３．どうす…続きを読む
汗の内攻とは？ 汗の内攻による不調のメカニズムと改善の仕方とは？
ブログ根本改善整体らくしんかんのナガミです 昨夜、外出先で体調不良に陥りました 急にお腹が痛くなり、トイレへ駈け込み下しました それだけでなく、頭が痛くなり、全身もだるくなって 吐きそうにもなり、帰りのバスの車中…続きを読む
蒸し暑さに耐えられない時－今年の梅雨を快適に過ごす方法
ブログ梅雨まっただ中、”蒸し暑い” うっとおしくて、湿気で、汗もタラタラ からだが重くて、だるくて、疲れて、仕事も勉強もやる気がでない 呼吸器や、浮腫みがちな人に多い”泌尿器”が弱い人は 梅雨時期は苦手な傾向が強…続きを読む
機動整体師ナガミ＠瀬戸内諸島ほぐし旅ー似島再起編・第２弾
ブログ機動整体師ナガミ＠瀬戸内諸島ほぐし旅・百番勝負 14番は”似島・再起編”の第２弾です 第１弾が好評のため、つづいて翌週に第２弾を決行しました 今回も島の皆さまに大好評でした。似島の現状レポートも 踏まえて、…続きを読む
熱中症対策はコレ一本で安心！
ブログ今年の夏も猛暑が予想されています ギラギラした炎天下、猛暑のなかでの 外出や作業、運動には”熱中症”にかかる 危険性がいっぱい！ とくに梅雨明けの暑さに慣れていない 小さな子供さん、お年寄りの…続きを読む