機動整体師ナガミ＠瀬戸内諸島ほぐし旅－似島活動報告－根本改善整体らくしんかん

根本改善整体らくしんかんのナガミです。２０２０年２月１５日（土）似島へサロン交流活動と整体ボランティア活動を行いました。今までと違…続きを読む

血圧を下げるー足が冷える・高血圧の方に！－根本改善整体らくしんかん（広島市）

根本改善整体らくしんかんのナガミです。ウチは認知症対策の整体もやっているので、整体を受けに来る年代が高くなるのが特徴。これらの方で、気になる悩みに ”高血圧” 血圧が高くて…続きを読む

いきなりですが、この骨格図をご注目下さい。 &nbs…続きを読む

根本改善らくしんかん整体のナガミです。これまでシリーズで”肩胛骨を動かせ”と訴えてきました。なぜこの時期”肩胛骨を動かすのか？”の疑問にお答えします。じつは”肩胛骨”を動かすのは、別にこ…続きを読む

根本改善らくしんかん整体らくしんかん・ナガミです。前回は”肩回し”ハードヴァージョンで、肩胛骨を大きく閉じて、開いて、上下左右に動かせる運動を紹介しました。肩胛骨を動かす体操や、運動は…続きを読む

根本改善らくしんかん整体のナガミです。この2月の初春の時期は”肩胛骨を動かせる”ことがポイントだとご説明してから少し間が空きました。以前に紹介しました”肩上げストン”につづき、今度は”…続きを読む

今回の機動整体師ナガミ＠瀬戸内諸島ほぐし旅・百番勝負 ”似島”編です。いつもと違って今回”認知症予防・ボケ封じ”講座編です。高齢化がすすみ、福祉のインフラが貧弱な離島には関心が高く多くの方がお越しに…続きを読む

根本改善整体らくしんかん（広島市）のナガミです。 2020年1月下旬、例年なら風邪やインフルエンザの流行がとりあげられる時期ですが、さらに中国で発生した新型肺炎コロナウイルスも大きな脅威となっています。 …続きを読む

肺炎・インフルエンザに立ち向かえということで、ここをケアをして弛めておけばいい箇所を紹介します。そのひとつが ”胸鎖乳突筋”という首のスジといってもわかりづらいと思うので下の写真を見て…続きを読む

根本改善整体らくしんかん（広島市）です。新型肺炎コロナウイルスの蔓延が、緊急の問題になりました。春節を迎え中国の人々も帰省や海外旅行で移動しはじめたため、全世界に拡がる恐れがあります。 …続きを読む