眠りの妖精ハーブティー・フィンランドから届きました

フィンランド整体らくしんかん・ナガミです。さきほど北欧フィンランドから国際宅配便がとどきましたさっそく小包を開けてみると.. ・ムーミンのベリー・ティーのセット・眠りの妖精ハーブティー…続きを読む

おなかが張る・ガス腹で苦しい

秋も深まって急に肌寒くなりましたね。朝晩の冷えも重なって、お腹が痛くなったりお腹の調子が悪くなっていませんか？先日60代の女性が「お腹が張って苦しい」という訴えで来られました。じっさ…続きを読む

たった30分で！　たまった疲れがゴッソリ取り除けたら… このところ目覚めてもカラダがだるくて、ヤル気も出ない…という方にガンコな疲れが一掃できるだけなく、よく眠れて、肩こりや腰痛に慢性症も楽にな…続きを読む

“免疫力アップ”の重要性は誰もが承知していることですが、では、”実際に、どうしたらいいの？”と思わず悩んでしまう方も多いと思います。どうすればウイルスにも負けない”免疫力をアップ”するには、ど…続きを読む

残暑厳しいなか、こんな症状が気になり出したら”夏バテ”です。 ☑　だるくて疲れがとれない ☑　夏カゼ？－頭が痛いし、立ちくらみがする ☑　食欲不振で胃腸の調子が良くない ☑　夜眠れなくて、朝起きてもスッキリしない夏バテ…続きを読む

コロナ第7波の勢いがとまらないようです。全国で一日20万人を超える感染者がでています。身近なところでも感染した人が続出して、もはや誰もがいつ感染してもおかしくない状態です。今回は「もしコロナに感染して発症したら&#8…続きを読む

広島市内でも猛暑が続いています。そうなると怖いのは”熱中症”。とくに家族に高齢の方や、小さなお子さんがいらっしゃると心配ですね。このブログでは熱中症にならないために、とっさの時にできる熱中症予防法と「怖い！水分の摂…続きを読む

しっかり眠れていますか？　でもこう毎晩暑くて寝苦しいと不眠のほか、睡りの質も悪くなります。そうなると頭や身体の疲れもとれませんし、朝の目覚めもスッキリせずヤル気もイマイチですね。実は今回”頭皮を触れるだけで不眠度がチ…続きを読む

冷え症でエアコンの冷房は苦手という方へ。「除湿」だったら大丈夫！と安心しきっていませんか？実は「除湿」のほうが冷えやすいことが多くて、身体にも影響が大きいことがあります。今回そのワケと、冷えの対処法もご紹介します。こ…続きを読む

こう暑さが続くと「身体がだるくて、何するにもヤル気が起こらない」とお悩みの方に！実は、夏バテは整体で対応できます。しかも夏バテ防止もできますし、より元気することもできます。それは、不調の原因をクライアントさんの身体を…続きを読む