足の”むくみ”を整体でスッキリさせる！

”足のむくみ”にサヨナラしたい方に！広島市の根本改善整体らくしんかんのナガミです。足が”むくん”で困っていませんか？梅雨どきになると、足のむくみが気になりますね。冷え性や、静脈瘤、腰痛の原因にも！当根本改善整体らく…続きを読む

はじめての「整体入門」⑥－活元運動って何ですか？

はじめての野口整体を実践しよう－活元運動① 偏りと歪みを是正し、身体感覚とバランスの整った活き活き溌剌とした身体にする！ ”活元運動”は、なんだか”難しそう”に見えますが、考えることなど全く無いのです。手順を覚える必要…続きを読む

整体の目的、整体が目指す”身体”の状態とは？「腰の痛みがなくなる」「ヒザが楽になる」「骨盤のゆがみをただす」などと整体の”効用・効果”を出しているところが多くても、”整体の目的”そして”整体が目指すべき身体の状態とは…続きを読む

広島で野口整体の初歩”愉氣法”を学びませんか？野口整体の最大の特徴は、気を感じる”愉氣法（ゆきほう）”からスタートすることです。最初は”手”の感覚を敏感にして、気を感じるように訓練していきます。堅苦しさはありません…続きを読む

むずかしい野口整体をやさしく読み解きます野口整体を勉強しようと、まずは「整体入門」の文庫本を手に取った”あなた”。少し読むと「むずかしく、よくわからない」と半分投げ出しかけの”あなた”。まったく初めての方、あるいは…続きを読む

「整体入門」は”野口晴哉”先生を知ることからはじまるアイウオッチの写真にある本”整体入門”について、シリーズでじっくり解説しています。こちらの本の著者はもちろん”野口晴哉（のぐちはるちか）”先生です。 …続きを読む

ごいっしょに初歩から野口整体を勉強しませんか？こんにちは！根本改善整体らくしんかんのナガミです。広島市で、個人運営で”手をあてる”ことから始まる整体と健康指導を行っています。野口整体も研究していて、当整体は”野口整…続きを読む

ココをおさえれば活力がよみがえる！今年は例年になく異常に早い”梅雨入り”ですね。コロナウイルス感染のストレスとも重なってここ最近では息苦しい、だるい、などの体調が思わしくない人が続出しています。前回、免疫力アップと…続きを読む

今できる”免疫力”強化法を公開します！ 5月の大型連休が明け後もコロナの感染が拡がり、とくに感染力の強い変異ウイルスの拡がりが深刻です。ますます感染に対する不安が募りますが、不安だけを増殖すれば、それだけカラダが不安で…続きを読む

腰痛の原因-”腰椎5番のねじれ”を正す方法くりかえすギックリ腰、起き上がりや、かがんだりした時に痛む”腰”。その主たる原因は、骨盤のつけ根にある背骨”腰椎５番”の捻れです。腰椎5番が捻じれると、腰痛だけではなく、足…続きを読む