簡単・ホットタオルの作り方と温法｜整体らくしんかん

かなり冷え込んできましたので、再度温法をとりあげます。
今回は、簡単なホット・タオル（熱いおしぼり）の作り方から
紹介します。
用意するものは、
・ハンドタオル　2枚
・スーパーのレジ袋　1枚
・お湯　約100CC
作り方は動画を見てください。
ホットタオルを身体にあてるおススメ3か所のうち、
首についてだけ補足します。
首は後ろの真ん中あたりにホットタオルをあてると、
首の疲れ・緊張や、鼻づまりなどの鼻の異常感も
良くなってきます。首の後ろ中央は甲状腺にも関係し、
女性の急処でもあります。イライラするなど感情的な
ものも治まりますし、婦人病や生理不順にも良い影響を
及ぼします。
このように簡単に女性特有の身体トラブルを
ケアすることができますので、是非お試しください。