2024年7月22日 / 最終更新日時 : 2024年7月22日 admin ブログ 8月のスケジュール更新しました お盆期間中も休みません(8月14日は除く) 8月のスケジュールを更新しました。 詳しくは以下のリンクから、どうぞ!↓↓↓ リンク:カレンダー(スケジュール詳細) 8月のお盆期間中も休まず、開業していますので […]
2024年7月17日 / 最終更新日時 : 2024年7月17日 admin ブログ ”肩コリ”は不眠の大敵!ー睡眠健康指導士(上級)がわかりやすく解説します。 ガンコな肩コリは、あなたの眠りの質を下げる! 7月も後半になりました。熱帯夜が続いて寝苦しいですね。 夏場はどうしても、眠りが浅くなりがちですね。 じつは、 肩コリが、眠りにとって大敵であることをご存じでし […]
2024年7月8日 / 最終更新日時 : 2024年7月8日 admin ブログ 研修休業のお知らせ-7/11(木)~7/14(日) 研修による出張のため 7月11日(木)から7月14日(日)までお休みとさせていただきます。 このあいだ、電話やメールの応対が遅くなることがあります。 何卒ご容赦のほどよろしくお願いいたします。 前日の7月1 […]
2024年7月7日 / 最終更新日時 : 2024年7月7日 admin ブログ 地域に住む高齢者への健康サポート活動 今回は広島市佐伯区・石内(いしうち)公民館での活動でした こんにちは! 広島の眠りに特化した整体を行っています ”導眠整体らくしん館”のナガミです。 じつは、整体と並行して、「眠りと健康」をテーマに地域社会 […]
2024年7月5日 / 最終更新日時 : 2024年7月5日 admin ブログ 動画公開しました-就寝時に寝つけない方へ カラダもココロもガチガチ、心配や不安で、夜眠れない方へ 夜眠ろうとしたら、不安や心配事が頭から離れない。 カラダの緊張して寝つけなかったという経験ありませんか? これが毎晩続くと、寝つきが悪くなり不眠の原因にもなりますね […]
2024年6月21日 / 最終更新日時 : 2024年6月21日 admin ブログ 7月のスケジュール更新しました 7月のスケジュールを更新しました。 詳細はコチラの”カレンダー”をご覧ください。↓↓↓ カレンダー – 導眠整体らくしん館 (rakushin-seitai.com) 7月の休業日は毎週水曜日の […]
2024年6月21日 / 最終更新日時 : 2024年6月21日 admin ブログ 眠りの講習会 in 広島市佐伯区皆賀公民館 広島のベッドタウン街区にある公民館での”眠りの講習” 今回の”眠りの講習会”は 広島市佐伯区皆賀公民館にお邪魔して開催しました。 (開催日2024年6月20日) & […]
2024年6月10日 / 最終更新日時 : 2024年6月10日 admin ブログ 高齢者福祉のカナメ-地域包括支援センターでの活動 はじめての広島市・地域包括支援センターでの出張健康講座 今回は広島市三和地域包括支援センターさんの ご依頼で「良い眠りが認知症予防につながる」講演を させていただきました。 ところで 『広島市包括支援センタ […]
2024年5月31日 / 最終更新日時 : 2024年5月31日 admin ブログ 地域活動レポート-大竹市社会福祉協議会2024年5月 あなたの地区でもできます!-ぜひ呼んでください 2024年5月30日 広島県大竹市社会福祉協議会(大竹社協)さまより 同所で健康講座の講師に招かれました。 テーマは 「眠りの質を高めると、認知症予防につなが […]
2024年5月30日 / 最終更新日時 : 2024年5月30日 admin ブログ イライラして眠れないときの対処法-動画UPしました イライラして眠れないとき さぁ、これから眠ろうとしたら なんだかイライラして寝つけない。 寝ようとすれば、するほど目がさえて眠れない。 不眠の原因にもなる困った状態を、 寝ながら解決する方法を動画で紹介して […]