みるみる良くなる!不調改善のヒントを公開します

全身疲労、腰痛、ひざ痛、冷え性、肩こりといった、中高年に多いカラダの不調から

あちこちの病院などに行ったけど、あれこれと試したけど改善しない”慢性症”まで、

根本改善のヒントを”ブログ・インデックス”方式で、根本改善のヒントを順次公開します。

さらに、単なる”病気治し”ではない、”からだ育て”の”野口整体”の整体観もアップします。

 

足の不調の改善ヒント-足が痛い・外反母趾・むくみ・冷え・ひざ痛

足元を大切に”-からだを支える土台として

足元が変われば全身改善する-女性のハイヒールが危ない

冷え性・足元の冷えにお悩みの方に

足の冷えは万病のモト

腰痛・ギックリ腰・腰の不調改善・坐骨神経痛など

腰椎1番・3番・5番からみたギックリ腰・腰痛の対処法

坐骨神経痛の対処法①-セルフケアで簡単に対処

坐骨神経痛の対処法②-温法で気持ち良く改善

ギックリ腰・ひざ痛のおばあちゃんを杖無しで帰せるか?

ギックリ腰、腰痛の原因-腰椎5番の”ねじれ”をただす!

 肩こり・手・腕などのトラブルー痺れる・五十肩

五十肩にお悩みのあなたに-無理に左腕をあげるな

四十肩・五十肩の改善法とは

 

肩こり

ガンコな肩こりの原因は”腰”からだった?

更年期からの不調

パニック症候群を起こす原因は足腰にあり

更年期以降からの”太り気味”が気になる

内臓・血管・神経のトラブル(消化器・腎臓・心臓など)

高血圧・むくみ・腎臓系統へのトラブル対処法とは?

 

野口整体研究ほか(活元運動・愉氣法・穴追いなど)

整体とは?野口整体の整体観を研究する

整体って何?わかりやすく説明します

整体って何、わかりやすく解説します②

穴追いとは?-カラダを徹底的に弛め、最高の気持ち良さを体験できる

神経の疲労をスッキリさせる-穴追いとは

ハラ・丹田力を開発せよー生命力・免疫力アップの切り札

わかる!-やさしい野口整体勉強会・「整体入門」を解説

やさしい野口整体勉強会-入門編①「整体入門」を読み解く①

野口晴哉先生について知ろう-入門編②生い立ち・お人柄

やさしい野口整体勉強会-入門編③”気”について

やさしい野口整体勉強会-入門編④愉氣法の練習をしよう

はじめての”整体入門”勉強会⑤-整体の目的とは?

”整体入門”勉強会-⑥活元運動とは?

 季節の健康法

コロナに負けるな!免疫力を高める-冬の健康法

梅雨時の健康法-汗の内攻に注意!

 

セルフケアの決定版

もしもの緊急法-外でギックリ腰になった時の応急回復法